如果身处影剧院、体育馆，应就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保护头部，避开吊灯、电扇等悬挂物。场内断电时，不要乱喊乱叫，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。如果身处商场、书店、展览馆，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头。 如果正在教...
4️⃣用毛巾捂住口鼻：在逃生过程中，要注意避免吸入灰尘和有害气体。可以用毛巾或衣服捂住口鼻，或者用湿毛巾捂住口鼻，以减少对呼吸道的伤害。5️⃣不要乘坐电梯：电梯在地震中容易损坏，乘坐电梯会增加被困的风险。因此，应尽可能走楼梯或从其他安全出口撤离。6️⃣不要返回危险区域：在第一次地震过后...
6. 注意开门窗：地震发生时，门窗可能因震动被卡住，应先用力推开，以便迅速逃生。7. 注意防范楼层坍塌：在高层建筑中，发生地震时要特别注意楼层的坍塌情况，避免受困于楼层中。8. 远离玻璃和易燃物：破碎的玻璃会造成刺伤和割伤，易燃物品可能引发火灾事故，地震发生时应迅速远离这些危险。9. 保持电话畅通：地震发生...
1.“伏地、遮挡、抓牢”原则：当地震发生时，首要行动是“伏地、遮挡、抓牢”（Drop, Cover, Hold on）。迅速趴下，尽量靠近桌子、床铺等坚固家具下方或内侧，用双手牢牢抓住支撑物，以防止被倒塌的物体砸伤。如果附近没有遮蔽物，就采取蜷缩姿势，用手臂保护头部颈部，并尽可能降低身体重心。2.室内避险要点：远离玻...
1.上课时发生地震,要在老师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌旁边,震后迅速有序撤离。 2.在操场或室外时,可原地蹲下,双手保护头部,注意避开高大建筑物或危险物。 3.不要跳窗、跳楼或在楼梯处停留。 (三)公共场所避震 1.震时就近在牢固物旁蹲伏,震后有序撤离,避免...
一、地震逃生技巧 1、判断地震发生 在地震发生时，首先要判断地震是否发生。如果感觉到轻微的震动，并且伴有房屋摇晃的声音，很可能是地震发生了。此时，应该立即停止活动，远离窗户、镜子等可能的掉落物，并尽快找到安全的地方躲避。2、寻找安全躲避处 在地震发生时，寻找安全躲避处非常重要。如果在家中，可以立即躲到...
1、快速逃生：地震发生时，应尽快离开建筑物，前往开阔地或广场等安全区域。在逃生过程中，要注意避开高楼、桥梁等危险区域。2、保持低姿势：地震时，地面可能发生晃动，保持低姿势可以减少被砸伤的风险。3寻找遮蔽物：在户外时，应寻找遮蔽物如树木、建筑物等，避免被飞散的碎片砸伤。4、保持联系：在地震后，应尽快...
地震逃生自救方法 1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会...
▪疏散:摇晃一停止,要立刻离开住所,疏散到空旷安全地带。注意:地震时,不要采取以下6种行为: ①.不要乘电梯。地震时电梯可能严重变形 危及生命,或断电无法逃生。 ②.不要到阳台上。建筑物如果受损,阳台最容易毁坏的地方。 ③.不要到窗户或外墙边。建筑物如果受损...