(1)注意保暖,不要受凉感冒,天气寒冷或夏季进入空调房时,一定要注意喉部的保暖,可以备好丝巾或围巾,抵御寒冷(2)注意所处环境下的空气质量,避免空气中的粉尘及有害物质进入呼吸道,避免接触化学刺激物和交通尾气(3)加强体育锻炼,适度地进行户外有氧运动,跑步、游泳等不但可以增强肺活量,而且可以提升身体的免疫功能,...