在家也能挑战高强度!本视频教你如何高效进行有氧运动,强化耐力,迅速燃烧卡路里。动作精准,节奏紧凑,让你在有限的空间里释放无限能量。跟着练,让你在家也能享受专业级的锻炼体验,轻松塑身,健康满分!Chasing Ghosts 我的年后甩脂计划 运动 健身 燃脂 HIIT 减脂 健身 减肥 燃烧卡路里 塑形瘦身...
视频提及物品BGM见评论/简介。部分字幕熟肉在@一直喵字幕 这个号 关注21.0万 周三 1/5 创建者:麻辣蛤 收藏 15分钟HIIT全身有氧运动 无需器材在家就可健身 19.6万播放 帕梅拉全程站立 | 60分钟舞蹈有氧跟练 | 无波比跳 | 新手也可 | 自用版本 207.9万播放 Eleni Fit 10分钟拉伸,运动后冷却拉伸训练～～～...
02:11 在外跑步不如在家流氓步,13天赶走三高稳了血糖,内脏脂肪没了 02:05 肚子大就左右走步,30天赶走大肚子,主要瘦的都是内脏脂肪 02:17 肚子大就试试左右换脚,从160到100,大肚子没了,比跑步好 02:06 在外跑步不如在家笨猪跳,15天赶走三高稳了血糖,内脏脂肪没了 01:52 坚持了一个月的左右碰膝...
IF运动 1.4万粉丝 跟着IF,健康减肥不用愁! 所属MCN:沐苒思维 00:14 告别汗流浃背每天500下瘦肚瘦腿翘臀紧致全身提升盆底肌幸福满溢 00:11 新手小白必入!家用坐姿髋外展机,每天几分钟翘臀不粗腿轻松拥有 00:11 吊杆十分钟,颈肩腰重获轻松,肚子小了腿瘦了,居家锻炼别错过! 00:14 不跑不跳每天夹500下...
【周六野Zoey】在家低强度瘦身减肥操有氧运动,一星期就掉肉 HIIT入门 节目简介 快乐大本营 2016 播出:湖南卫视 / 芒果TV 主持人:何炅/ 谢娜 / 李维嘉 / 杜海涛 / 吴昕 地区:内地 类型:真人秀 / 搞笑 / 访谈 / 竞技 简介:《快乐大本营》是湖南电视台于1997年7月11日开办的一档综艺性娱乐节目,目前固定每...
周六野Zoey是美国认证私人健身教练,吸引粉丝关注的不仅仅是超高颜值,完美身材还有她积极正能量的生活态度。在这里分享最科学安全有效的健身美体方法。-芒果TV-大家都在看的在线视频网站-热门综艺最新电影电视剧在线观看
健身教练大鹏:15分钟的全身有氧运动,在家就能练,比跑步1小时的效果还好,于2020年2月25日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
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有效的有氧运动减肥方法视频 在家运动减肥 37 简介 周边推荐 1 / 2 02:48 夏季减肥操《最美的伤口》动感节奏疯狂健身 01:56 网上超火的瘦腿干货—蹬自行车法:要点细节都在这! 01:57 腹肌轮可以对腹部肌肉塑形你知道吗 01:56 懒人瘦手臂,每天做30个,粗手臂变细了,线条更好看 ...
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