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家常菜【南瓜炖土豆】的做法,家常菜【南瓜炖土豆】怎么做请看步骤:1.1·第一步,肉的选择,我做这道菜的时候经常会选这种肥瘦分明的夹心肉。下面一步详细说明切法和各自所承担的口感和味道2.2·第二步,把这块普通的夹心肉分别切成三小堆儿,一堆儿瘦肉,一堆纯肥肉,一堆
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2.可以和蜂蜜、大枣等食材一起烹饪,制作成南瓜汁,有助于消化和吸收。3. 推荐权威三甲专家 顾红柳副主任医师营养科 常州市第一人民医院 三甲 去咨询 擅长:维生素缺乏、矿物质缺乏、营养性疾病、营养不良患者肠内、肠外营养支持、孕产妇营养指导及健康管理、糖尿病、肾病、肿瘤、高血压、老年肌肉衰减症等患者营养干预...
葱花 适量 姜末 少许 方法/步骤 1 把南瓜清洗干净，切成两半 2 去掉里面的籽儿，切成块 3 把土豆去皮，洗净切成块 4 锅中倒油，油热后下入姜末煸香 5 倒入南瓜块翻炒 6 倒入土豆 7 加入盐，十三香，鸡精 ，调味 8 倒入适量的清水 9 加盖炖十分钟 10 十分钟后就可以出锅了，最后撒上少许的葱花 ...
1 准备好一个新鲜的南瓜。洗净。2 切开后把里面的瓜籽用小勺掏出来。3 南瓜切开备用，装盘。4 土豆洗净切开，备用装盘。5 葱姜等配料切好。我觉得葱白葱绿搭配橘色的南瓜，既可以增加美感又可以提味提香；姜片又可以驱寒，是很不错的搭配哦。6 炒锅里热油，先下葱白姜片，炒出香味后，下南瓜土豆，继续炒香...
1/6 点击查看大图 南瓜半个,去瓤,去薄皮。切块 2/6 点击查看大图 土豆胡萝卜去皮切块。 3/6 点击查看大图 五花肉切片,葱切沫,姜切片。 4/6 点击查看大图 锅中加入植物油,葱姜爆香,放入五花肉,炒熟。炒的过程中加1小勺胡椒粉,一勺生抽。 5/6 点击查看大图 添汤,倒入南瓜胡萝卜和土豆。 最后一步 ...
1.南瓜、土豆、大葱备好。2.南瓜、土豆切块,切少许葱。3.炒勺内放入1汤勺大豆油,大火。4.约10秒,放入葱快速翻炒几下后,放入土豆快速翻炒几下后,放入南瓜快速翻炒。5.大约2-3分钟,土豆变成透明……
在我们东北,南瓜炖土豆可是冬天里的一道经典家常菜,味道特别好,做法也超级简单。今天就来分享一下这道菜的详细做法吧! ️ 准备材料: 南瓜🎃 土豆🥔 小葱 盐 鸡精 生抽💜 制作步骤: 准备工作:先把南瓜和土豆去皮,然后切成块。小葱切成葱花备用。
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