很显然是土豆.碳水化合物含量低,维生素 微量元素很多.对健康很好.而且还有辅助减肥的作用.面包可以考虑粗粮面包,米饭可以考虑糙米的.总之都比土豆差多了.不过...土豆不顶饱...你自己衡量吧
解析:很显然是土豆.碳水化合物含量低,维生素 微量元素很多.对健康很好.而且还有辅助减肥的作用.面包可以考虑粗粮面包,米饭可以考虑糙米的.总之都比土豆差多了.不过...土豆不顶饱...你自己衡量吧