需要金币:*** 金币(10金币=人民币1元) 图解八段锦五禽戏六字诀易筋经:最传统的养生术.pdf 关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览全文 免费在线预览全文 图解八段锦五禽戏六字诀易筋经:最传统的养生术 收藏 分享赏 0 审核时间:2019-05-23 审核编号:5234343242002040 ...
八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等作为中华健身术、养生术广为流传。本书收录八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身功法,包括动作流程和口诀、分步详解等,一步一图,并针对常见错误动作和习练要点给予纠正和提示,使每一位传统健身爱好者能够更加规范、科学地练习,起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频,扫一...
图解八段锦五禽戏六字诀易筋经--最传统的养生术(双色版)
图解八段锦五禽戏六字诀易筋经最传统的养生术 作者:宋璐璐,牛林敬编著 出版时间:2014年版内容简介 免费下载图解八段锦五禽戏六字诀易筋经最传统的养生术 宋璐璐,牛林敬编著 2014年版PDF版
五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经都是传统养生功法。 本书作者从强身健体的宗旨出发,依据国家体育总局对健身养生功法的指导,根据多年的教学、习练经验,总结出“五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经”新的健身功法,动作设计简单、形态优美、养生效果明显,非常适宜健身爱好者学习。 全书共分四大章节,图文并茂,对每一招、每一...