1/4适量的糯米淘洗干净 2/4四红备好 3/4食材全部清洗干净,放适量的水,高压电饭锅按键熬粥,口味选浓郁即可 4/4养颜粥哦,口味有一点点甜 小贴士 糯米可提前泡发3--7小时
四红粥的详细做法步骤:1、准备食材 2、简单清洗一下,泡发3~5小时(放冰箱) 3、将食材放入锅中加水大火煮开 4、煮开后放入冰糖小火煮一会儿 5、成品图
四红粥的做法,四红粥怎么做请看步骤:1.备料,花生和红豆最好提前一晚浸泡好。红枣祛籽、桂圆剪小块、红米,珍珠米洗净备用2.高压锅烧水,水开下红豆、红皮花生、桂圆。桂圆比较韧,所以可以提前放。盖好盖子待高压锅上气,压力阀开始跳动算起小火压20分钟。若花生、红豆未
步骤1 步骤2 粥煮好时,在加红糖煮开就好啦 四红粥的烹饪技巧 花生带红皮,水多加,红豆水开后更易煮烂 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
真棒,女生经期最适合吃这个了! 四红粥---经期排毒素排污血的做法 步骤1 食材,洗净,放电压力锅,煮粥,浓稠模式。 四红粥---经期排毒素排污血的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
四月，我给家人做了“四红粥薏米粥”，排毒祛湿，健脑提神，大人孩子都喜欢 这“四红粥薏米粥”是由赤小豆、薏米、红皮花生、红枣、红糖熬制而成的。赤小豆营养丰富，含有丰富的蛋白质及粗纤维，还有大量的维生素，具有很好的利尿排毒作用；薏米被称为“世界禾本植物之王”，营养丰富，含有多种氨基酸成分喝维生素，...
1.准备食材。2.红豆和花生提前1小时用温水泡一下,这样比较好煮。3.紫米和糯米洗净放电压力锅中,放入泡好的红豆和花生,放入红枣。4.加二小碗水,如果喜欢喝汤的话可以多加一点,二碗水烧出来的粥汤不是太……
试试这款四红粥吧!特别适合女生饮用,不仅能补血气,还能健脾胃、祛湿减肥哦。🍚食材准备:紫米50克,红豆30克,红衣花生20克,红枣6颗,清水适量,红糖适量。🍲步骤一:将紫米、红豆、花生用清水洗净,红豆浸泡半天,紫米浸泡2小时以上,花生浸泡20-30分钟。
有出血症状的人:比如月经淋漓不尽的时候,流鼻血的时候,均不适合喝四红粥。 孕妇不适合喝四红粥。 四红粥虽然是食物组成的,但配在一起后就不简单了。建议大家连续吃上20天左右,带着感觉去吃,注意感觉身体的变化。愿这碗四红粥帮您打通气血,气血一通百病消。以红补红,愿这碗四红粥养好您的气血,让你白里...
用料 带皮花生 20克 红豆 20克 紫米(或者黑米): 20克 红枣 5颗 红糖 适量 经典古方:补血四红粥的做法 将红豆和紫米用清水洗干净,提前放入水中浸泡2个小时左右; 花生和红枣洗净,与红豆、紫米一起放入锅中,加入适量的水,用大火烧开后,转中小火继续煮至红豆开花; 加入红糖煮至糖溶解即可。参照...