《四神素湯|》連葷湯也不及的民間傳統藥膳|有抗癌的功效 素食人生 2024年10月17日 09:19 福建 请在微信客户端打开菜谱377个内容 菜谱· 目录
再來四神湯的山藥屬根,對於腸胃的保護,包括消化系統的保護也相當好,茯苓它是菌類,它這個菌含有植物性蛋白質,它的蛋白質比豆腐蛋白質好,豆腐的蛋白質它含有嘌呤,嘌呤會產生尿酸,只有茯苓這個蛋白質不會產生尿酸,反而會利尿,蓮子是澱粉類,也是利尿非常好健胃的澱粉類。芡實是茲陰對於腎臟的澱粉的醣類,相當好的東西。
四神湯中的食材是否需連渣一併食用,視個人情況而定。若將湯料一併食用,除補氣健脾外,亦可攝取大量膳食纖維,有助增加飽足感及促進腸道蠕動。尤其使用新鮮淮山時,建議連料一併食用,能發揮更佳的腸道益生效果。若不喜歡食材口感,單飲湯水亦無妨,主要營養成分亦已釋放其中。 四神湯功效宜忌|加入生熟薏米功效大不同 有些版本...