人类作为自然界的一部分,不能脱离客观自然条件生存,要顺应四时的变化,来调理身体,以达到营养平衡,脏腑协调,气血充盛,经络通达,情志舒畅的养生保健目的。 在一年四季中,春夏属阳,秋冬属阴,自然节气也随着气候的变迁而发生春生,夏长,秋收,冬藏的变化。因此我们在春夏之时要顺其自然,保养阳气,秋冬之时应保养阴气,这...