四时养生的正确论述如下:1、冬病夏治:所谓冬病夏治,即夏天人体和外界阳气盛,用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处,可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上,可治疗冬季哮喘和鼻炎。2、健脾除湿:湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻
四时养生的论述正确的是:春夏阳气生长,养生应当助养阳气;秋冬阳气收藏,养生要蓄养阴精。四时养生应是:“春夏养阳,秋冬养阴”。《内经》说:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴”。这句话提出了顺应四时的养生原则:春夏阳气生长,养生应当助养阳气;秋冬阳气收藏,养生要蓄养阴精。春夏秋冬四季是...
根据“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论。这时应养阴防燥、润肺益胃。所以有“寒露吃芝麻”的养生习俗。 芝麻,在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价:健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳,可治神经衰弱,抗衰老。芝麻广泛应用干人们的食疗。 芝麻分为...
《摄生消息论》春季摄生消息 【原文】春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。披发缓行，以使志生。生而勿杀，与而勿夺，赏而勿罚：此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。肝木味酸，木能胜土，土属脾，主甘。当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。春阳初升，万物发萌。正、二月...
明代著名大医学家张景岳说过:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而养化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”说明人体五脏的生理活动,必须适应四时阴阳的变化,才能与外界环境保持协调平衡。这与现代认为生命产生的条件,正是天地间物质与能量相互作用的结果的看法,...
《黄帝内经》关于四时养生的论述是:春夏养阳。《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础,是中国影响极大的一部医学著作,被称为医之始祖。《黄帝内经》又称《内经》,是中国最早的典籍之一,也是中国传统医学四大经典之首。相传为黄帝所作,因以为名。但后世较为公认此书最终成型于西汉,作者亦非一人...
解析 答:《黄帝内经》中的“四时养生”理念认为,人体健康与四季变化紧密相关,应顺应自然界的春生、夏长、秋收、冬藏规律进行养生。春季应注重养阳,保持心情舒畅,适当增加户外活动;夏季应养心,注意防暑降温,保持饮食清淡;秋季应养肺,避免过度悲伤,适当食用滋阴润燥的食物;冬季应养肾,注意保暖,...
赵老先生看了看窗外盛开的花朵，慢慢道来：“《内经》上说，‘天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风’。人体作为自然的一部分，也应该顺应这种规律。春生、夏长、秋收、冬藏，每个季节都有特定的养生方法。”他站起身，从书架上取出一本有些泛黄的《黄帝内经》，翻开其中的《素问·四气调神大论》，指着上面...
中医养生四时论
黄帝内经》-《素问》(二十二)藏气法时论:揭秘五脏与四时的养生密码 顿悟时刻 1.春天养肝正当时,多吃酸食别迟疑。 2.夏天养心别轻视,苦味食物来加持。 3.长夏养脾要注意,甘味食物最适宜。 4.秋天养肺别忘记,辛味食物补元气。 5.冬天养肾别忽视,咸味食物强身体。 6.五脏有病...