中医四季养生知识ppt最新版中医四(Si)季养生 第一页,共二十九页。 总述(Zong) 中医养生定义:在中医学的理论指导下,运用恰当的手段(包 括药物治疗等) ,适应自然规律的维系人体生命活动的方式 中医养生原则:简言之就是顺应自然,系统安排人们的生 活方式。 中医养生理论:恰如李梃在《医学入(Ru)门保养说》中指 出的:“避风寒以保其皮肤、六腑” 。
中医四季养生保健知识PPT课件四季养生保健知识 什么叫养生? 所谓养生,实际就是保养生命的意思,养生的两个要 点: 一、养正性:就是要人们实行正常的、有规律的思维 活动和生活方式,也就是说要保养正气。 二、顺自然:人们养生不仅要顺从一年四季的气候变 化,而且还要随时适应周围外界环境。 “食有时,动有节” ...
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四季养生保健知识讲座PPT课件 季生保健知识讲座讲座人XX 四季养 生 前 言 两千多年前的《黄帝内经》有：“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”和“上工守神，下工守形”。即指医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见，中医历来防重于治。面对现代五花八门的疾病，以及发病年龄...
(一)四季养生 春季 生 春三月,此谓发陈,天地仅生,万物以荣,夜卧早 起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀, 予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。 逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。 —— 《黄帝内经素问》 春天是生发的季节,养生的重点: (一)晚睡早起。 (二)随意,放松心情,别束缚生机...
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中医四季养生保健知识的专题讲座.ppt,中医四季养生保健知识专题讲座 寒性体质的人多手足不温、面色黄白、喜热食,可适当食用姜、葱、橘子、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、酒等; 热性体质的多手足温暖、面色红赤、喜冷食、尿黄等,可适当食用白菜、西瓜、梨百合、葡萄、萝卜、鸭
中医四季养生,厦门市湖里区妇幼保健院 中医科 庄伟军,疾病是如何形成的:,1.六淫致病:风、寒、暑、湿、燥、火。 2.情志致病:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 3饮食致病:酸、苦、甜、辛、咸。,四季养生的总原则,黄帝内经中说:春天养生,夏天养