内容简介 四十八式太极拳，是中国国家体委继二十四式太极拳之后，于1979年组织专家编创的又一重要普及拳套。四十八式太极拳不仅采用了杨式太极拳的立圆转换，而且多次运用吴式、孙式等传统太极的平圆手法，如 “单鞭”“捋挤”中的云转、穿抹，“左右穿梭”“进步栽捶”、“右蹬脚”中的平立圆变换，使动作...
48式太极拳具有以下几个显著特点:1.易于开展,普及性强 2.健身强体,医疗作用 3.内容充实,动作全面 4.动作优美,陶冶情操 拳谱 起势 一、 白鹤亮翅 二、 左搂膝拗步 三、 左单鞭 四、 左琵琶 五、 捋挤势（三）六、 左搬拦捶 七、 左棚捋挤按 八、 斜身靠 九、 肘底捶 十、 倒卷肱（四）十一...
48式太极拳背向全套演练,四十八式太极拳背向全套演练视频#太极拳 #太极养生动起来 #中华武术博大精深 #太极拳教学 - 太极孙清华于20231101发布在抖音,已经收获了120.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
新闻 体育 汽车 房产 旅游 教育 时尚 科技 财经 娱乐 更多 无障碍 关怀版 登录 视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 推荐 已经到底了 四十八式太极拳完整版拳击那点事 发布于:江西省 2024.09.02 00:00 分享到 热门视频 已经到底了
四十八式太极拳(背向演示 口令字幕)#晨练打卡 #健身养生 #正能量 #传统文化 #传统武术 #国粹 #健身 #养生 #减肥 #运动 #锻炼 #健康 #贵在坚持 #武术 #传承 - 拈花舞剑于20220819发布在抖音,已经收获了249.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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四十八式太极拳 1、起势白鹤亮翅2、左搂膝拗步3、左单鞭 4、左琵琶势5、捋挤势6、左搬拦捶 7、左棚捋挤按8、斜身靠9、肘底捶 10、倒卷肱11、转身推掌12、右琵琶势 13、进步栽捶14、白蛇吐信15、拍脚伏虎 16、左撇脚身捶17、穿掌下势18、独立撑掌 19、右单鞭20、云手21、右左野马分鬃 22、...
(1)1.弓腿挑拳2.收脚翻掌3.独立撑掌 (2)1.落脚上步收手2.3.同上 十九、右单鞭 1.退步伸掌2.坐腿后捋3.旋臂搭手4.弓步平云5.坐腿转腰平云 6.勾手收脚7.转身上步8.弓步推掌 二十、右云手(3) (1)1.坐腿转腰左云松勾2.右云翻掌收脚 ...
下面给大家介看一下四十八式太极拳分解动作详解,希望可以帮到大家。 预备:并步站立,假设面向正南,身体直立,周身放松,两眼平视前方,两手自然垂于体侧。 起势:移左脚开步,两臂缓慢平举,曲膝落掌,两手落在腹前,手心向下。1、左脚分开半步;2、两手前平举;3、曲蹲按掌,端正的坐在腿上,曲腿落胯,碾臀收髋,...