囚徒爆发力电子版是囚徒健身系列第三部,教你科学的锻炼方式,让你突破自身运动极限,塑造完美肌肉线条,小编提供囚徒爆发力pdf下载,需要这样一份电子书的朋友自取吧。 囚徒爆发力介绍 本书作为囚徒系列的终极力作,沿袭作者的一贯风格,内容精彩极致,讲解热血。围绕着六项爆发力的训练,从基础到挑战极限,保罗·威德使用他惯...
拉伸2025 pdf epub mobi 电子书 DK家庭医生 2025 pdf epub mobi 电子书 施瓦辛格健身全书 2025 pdf epub mobi 电子书 囚徒爆发力 电子书 读后感 评分☆☆☆ 依然有不足,暇不掩瑜,干货十足!先把爆发力规定在身体整体移动的理论前提下,个人对此持保留意见,但这是一本好书,我从中学到很多。 评分☆...
囚徒健身1+囚徒健身2+囚徒增肌+囚徒爆发力 套装 共4册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 想要找书就要到静流书站 windowsfront.com 立刻按ctrl+D收藏本页 你会得到大惊喜!! 用户评价 评分☆☆☆ 书是正品,彩页铜版纸!不错,今晚就开始练习! 评分☆
最后一次离开监狱时,我到处转了一圈,看囚徒们是如何通过训练打造爆发力与力量的。说实话,我见到的真是一团糟。经历了数世纪风雨的打造爆发力与全身敏捷性的许多传统自重训练方式(如从古典武术中衍生出来的训练方式)已风光不再,取而代之的是人们使用现代的一些小玩意(如路锥、弹力带和其他装备)进行训练。 更糟的是...
《囚徒健身2》,定价79元 《囚徒增肌:用自重训练将全身肌肉块推向生理极限》,定价45元 《囚徒爆发力:用不传的绝学练就无往不胜的行动力》,定价89元 商品参数 《囚徒健身》 书名:囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力 作者:[美]保罗·威德 I S B N:9787530467558 ...
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书名:囚徒健身2:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 作者:(美)保罗·威德 著,谷红岩 译 I S B N :9787530474396 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2014年11月第1版 印刷时间:2014年11月第1次印刷 字数:100000字 页数:261页 开本:16开 囚徒健身1+2+囚徒增肌+囚徒爆发力 套装共4册 健身全套系列图书 ...
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