用法 蝴蝶夹胸反飞鸟训练 型号 yw1727 功能 胸部力量训练 加工定制 是 适用场所 家庭 私教工作室 单位 部队 酒店等 适用人群 男女均可 箱装数量 1台 适用人数 1人 心率测试 无 适用场景 室内 是否电动 否 是否减震 否 最大承重 200KG 产品类别 插片式力量器械 是否可折叠 否 品牌 永旺 价格...
健身房有鹦鹉螺这台器械但是不会用?用起来感觉不好?这个视频给你省点私教钱! 正经人儿彭彬 1.2万 5 02:21 金瓶梅之绝版港片,超级猛。。 小妹影院 2.2万 1 06:29 香港绝版电影:傅俪人本色出演,听说假戏真做,舍不得快进一秒! 凡捷侃电影 2.3万 11 04:55 硬核#我了个去, 终于找到绝版了!!!...
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器械夹胸机,or器械飞鸟,从最简单的说起, 视频播放量 1.3万播放、弹幕量 0、点赞数 158、投硬币枚数 39、收藏人数 184、转发人数 73, 视频作者 夏教练讲腿型, 作者简介 干就完了,相关视频:蝴蝶机夹胸一定要做到以下四点,第三点很多人都忽视了!,器械夹胸的常见错误,你
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上斜飞鸟夹胸器让胸部收尾动作不只有蝴蝶夹胸。调节好坐垫高度,大臂与器械力臂平行,去感受它带给你强烈的收缩感吧。81 0 2024-10-12 09:23:07 未经作者授权,禁止转载 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~1 投币 收藏 分享 -...
4.动作轨迹:进行器械飞鸟动作轨迹是一个圆弧。收缩胸肌内收肩膀,向上画一个圆弧,想象去抱住一棵大树! 合拢时在动作顶点,尽量让两只大臂(肱骨)努力的靠近,尽力挤压胸肌,手臂可以伸直,停顿2-3秒进行顶峰收缩。 5.下放的阶段:双臂打开时注意力放在胸肌上!要有控制的进...