尽管一杯奶茶粉的热量在80-100大卡左右，但长期饮用可能会导致体重增加。这是因为奶茶粉中含有较多的脂肪和糖分，而且其中的脂肪主要是反式脂肪酸。反式脂肪酸在人体内不易被消耗，容易转化为脂肪，从而导致体重增加。奶茶的成分主要包括奶和茶，其中奶可以是牛奶、淡奶、奶精或植脂奶，而茶可以是红茶、...
当然,这里的奶茶粉单位热量是指粉末状态下的热量,一般泡一杯奶茶用不到100克奶茶粉,20多克就够了,换算下来一杯奶茶粉冲泡的奶茶,热量大概在80-100大卡左右。 经常喝速溶奶茶粉会长胖吗 会。 速溶奶茶粉的单位热量较高,还含有较多的脂肪和糖分,并且它的脂肪很多都是反式脂肪酸,经常喝的话,会导致摄入的热量和糖...