经常喝豆浆有什么好处? | 豆浆是我国的传统饮品,,每天适当摄入豆浆,能预防和控制很多慢性病,具有很好的保健作用。改善心血管健康大豆中含有大豆异黄酮,这种成分可调节脂蛋白水平,能帮助我们降低体内的低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)水平,并降低血脂。有研究提到,大豆异黄酮能有效抵抗动脉粥样硬化的形成,对防治心血管...