哑铃凳是可以平替的，你可以使用以下物品来代替哑铃凳：长椅：长椅是哑铃凳最常见的替代品，因为它提供了类似的稳定性和支撑性。你可以将长椅放在平坦的地面上，或者将其靠墙放置以增加稳定性。咖啡桌：咖啡桌也是一个不错的选择，因为它通常具有较低的重量容量，非常适合进行较轻的哑铃锻炼。瑜伽垫：瑜...
没有哑铃凳用什么平替..如果找不到哑铃凳,你可以尝试用以下物品代替:1. 长椅。你可以将长椅放在地面,然后坐在长椅上,将双脚放在地面上,这样就可以进行哑铃坐姿推举等上肢练习。2. 稳固的家具或物体。你可以将几个长凳或者木板叠