笋肉咖喱炒干丝是一道由竹笋、豆腐干等原料制成的菜品。主料 豆腐干350克,竹笋50克 调料 白酒5克,盐3克,咖喱2克,味精2克,淀粉(玉米)5克,菜籽油60克,香油10克 制作 1. 将白豆腐干、笋肉均切成细丝；2. 炒锅置中火上，下入菜油，烧至六成热，下豆腐干丝煸炒；3. 放入咖喱粉炒香；4. 下笋丝，烹入...
咖喱炒干丝做法 1. 将白豆腐干、笋肉均切成0.2 厘米见方的细丝; 2. 炒锅置中火,下入菜油,烧至六成热,下豆腐干丝煸炒,再放入咖喱粉炒香; 3. 再下笋丝,烹黄酒,加精盐和水50毫升,继续煸炒1 分钟左右; 4. 用湿淀粉勾薄芡,加味精,淋芝麻油,出锅装盘即成。
总的来说，咖喱炒干丝不仅是一道美味的菜肴，更是一份健康的营养补充。通过合理的搭配和烹饪，它能为人体提供全面的营养支持，有助于维护身体机能的正常运作。所以，不妨在日常饮食中加入豆腐干，享受美食的同时，也关注自身的健康。
美味的咖喱炒干丝 食物热量: 739 大卡 / 396克 碳水化合物: 每396克咖喱炒干丝含有≈ 42.39 克碳水化合物,占比约 10.7%。 脂肪: 每396克咖喱炒干丝含有≈ 41.05 克脂肪,占比约 10.37%。 蛋白质: 每396克咖喱炒干丝含有≈ 52.21 克蛋白质,占比约 13.18%。 纤维素: 每396克咖喱炒干丝含有≈ 3.55...
咖喱笋肉炒干丝，以笋为主料的菜品。菜品特征 菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 制作材料 调料：白酒5克,盐3克,咖喱2克,味精2克,淀粉(玉米)5克,菜籽油60克,香油10克 制作方法 1. 将白豆腐干、笋肉均切成细丝；2. 炒锅置中火上，下入菜油，烧至六成热，下豆腐干丝煸...
制作笋肉咖喱炒干丝的过程如下：首先，准备所需材料，将白豆腐干切成细如发丝的丝，同样，新鲜的笋肉也需要切成细丝，以便于烹饪时能更好地吸收咖喱的香味。接着，将炒锅置于炉火中央，调整至中火，加入适量的菜油，待油温升至六成热时，小心地放入切好的豆腐干丝，用中火慢慢煸炒，使其表面微黄，...
咖喱笋肉炒干丝的热量 咖喱笋肉炒干丝增肥还是减肥?
一般人皆可食用，适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦之人食用；适宜高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者食用。平素脾胃虚寒，经常腹泻便溏之人忌食。
咖喱笋肉炒干丝的做法详细步骤 1. 将白豆腐干、笋肉均切成细丝; 2. 炒锅置中火上,下入菜油,烧至六成热,下豆腐干丝煸炒; 3. 放入咖喱粉炒香; 4. 下笋丝,烹入绍酒,加精盐和水50克,继续煸炒1分钟左右; 5. 用湿淀粉勾薄芡; 6. 加味精,淋香油,出锅装盘即成。