会员特惠 登录/注册 同步多端观看记录 尊享高清观影体验 首3月9.9元/月,畅享精彩内容 立即开通 咏春拳教程《全集》 huanghuowang 3413粉丝 关注
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在出拳的瞬间,要求练武者全身的十四个大关节 (颈、双肩、双肘、双手腕、腰、双膝、双脚腕)同时发劲,借助蹬地的反作用力,形成强大的螺旋力与弹别力,这就是广州咏春拳的发劲基础原理。只要充分挖掘身体每一发力部位的潜能,劲往一处使,其整体爆发出的能量与局部发出的能量是不同日而语的。 2.偏身捶 偏身捶...
三十天学会咏春拳教程,想学咏春的赶紧收藏啦是传统功夫教学,既能健身又能防身,男女都可以研习的第4集视频,该合集共计11集,视频收藏或关注UP主,及时了解更多相关视频内容。
动作直观的示范,拳理精细的讲解,难点深入的剖析。发布者 关注 咏春-功夫木头人 黄系咏春拳习练十余载,自2011年从事咏春拳教学工作。致力于让更多对咏春拳感兴趣或正在学习或曾经学习的朋友深入理解咏春、少走弯路。 课程概述 评论(0) 适应人群 1)对咏春功夫有兴趣,却无从下手的人; 2) 有了解过,但没有深入...
永春是南方拳术的代表，下面是咏春拳13招基本手法教程。方法/步骤 1 问路手招式：开马，呈二字钳阳马——双拳变掌，同时从胸前的中线位置向正前方伸出——右手在前，肘部稍微弯曲，手指指尖略向上斜，呈“问手"——左手在后，掌心与右手手臂内侧相对，指尖朝上，呈“护手”。2 拍手招式：开马，呈二字钳阳马...
咏春拳脚法一、前扫脚 咏春无影脚之一,专打对方膝盖以下胫骨。 前扫脚动作步骤: 以左扫脚为例: 【1】以左坐马、问路手为起式,左手为问手、右手为护手; 【2】身体重心移至右脚,左脚抬起、脚尖勾起,以脚弓为发力点朝右前方45°扫击,两手不变。
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说句题外话二字钳羊马的这个动作可以有效预防女性骨盆变形骨盆变形可导致人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形引起内脏下垂小腹凸起臀部横向发展下垂等会为股关节带来负担导致关节出现畸变导致全身的倾斜使各部位的活动受到限制进而引起肌肉衰退更会带来便秘痛经经期不适肩颈酸胀腰背痛慢性疲劳体寒等伤病的发生 咏春拳内部基础...