通过练习小念头、寻桥、标指、木人桩等套路和器械,可掌握基本的发力方法和技术动作;配合黏手的触感和反应训练,锻炼双手的左右兼顾以此制造和寻找敌方之空隙;结合木人桩法的练习提升手臂的硬度和触感,加之腿法、步法的配合,寻找最佳的攻击和防守角度。 发布于 2022-09-30 12:51 ...