简单来说,就是防晒、吃好、睡好、护理好,皮肤自然会慢慢变白啦。
耐心等待皮肤恢复原有颜色的方法是遵循良好的生活方式，比如合理饮食、坚持运动、作息规律不熬夜等等。
问题分析：吃维生素C和维生素E，Vc具有美白效果，而VE有防晒抗衰老功能，可以吃养生堂天然维生素C和维生素...
尊敬的患者您好，肤色是由您的基因和后天环境因素影响的。食物调养有一定可能让您肤色变白。您可以到药店...
充足的睡眠、适量的运动和避免熬夜。4. 使用美白产品：选择适合自己肤质的美白精华、面霜等。
我告诉你一个方法，就是每天坚持服用维生素c,他可以阻挡黑色素的形成以及沉淀，以及不吃辛辣刺激食物，不吸烟喝酒。并且一定要保湿，夏天一定要防晒。总之，要想肌肤白皙，就要共给充足营养，并且提高它的代谢速率，坚持一年，准保你白，我试过，绝对管用。我可是看了很多关于皮肤的书呢。
首先想美白当然要补水，多喝水多吃水果，不熬夜，皮肤想不好都难。多喝牛奶也可以美白。洗完脸后，可用用适当的牛奶擦脸，然后过半小时再洗掉。先可以自制一些面膜喔，牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意，此面膜...
病情分析:你好,这个是很难的,建议平时多吃水果蔬菜,多吃维生素c含量高的食物,适当多喝水,促进皮肤新陈代谢。 2021-07-26 有帮助 请选择不喜欢的原因 内容夸张/违反常识 跟其他回答矛盾 回答跑题 违法/低俗 答案太简单/不实用 广告 答案太晦涩/难理解 其他问题 取消 ...
暑假在家呆着，不出去晒太阳，皮肤应该会白点，捂白嘛。在家可以搞个面膜、贴个黄瓜、搞个汉蒸、来个奶浴什么的，应该有点效果。另外感觉皮肤发黄主要是天生或营养不良，可以适当增加营养，多吃点水果，稍稍胖一点也没事，白胖白胖，胖了自然就白了，皮肤崩开了嘛。