呼吸的科学的创作者 ··· 邱宏 译者 作者简介 ··· 威廉·沃克·阿特金森(1862-1932)美国著名新思想运动先驱、律师、商人、出版家与作家、神秘学者。他勤耕不辍、著作颇丰,共完成了100多部心灵与精神著作,成为吸引力法则的全球导师。阿特金森喜欢使用笔名,如众所周知的泰龙·Q·迪蒙(TheronQ.Dumont)...
呼吸的科学 (美)威廉·沃克·阿特金森 著 更新时间 2015-05-29 11:23:57 订阅整本 正文卷·共8章 免费 第1章 译序 第2章 前言 第3章 呼吸就是生命 第4章 呼吸的基本原理 第5章 呼吸的深层理论 第6章 神经系统 第7章 鼻呼吸与嘴呼吸 第8章 四种呼吸方法 正文卷·共25章 VIP...
《呼吸的科学》开头致力于呼吸科学的生理层面阐述,接下来谈及心理和精神方面,最后涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字,并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语,那就颇感欣慰了,或许也能得到大众的理解和宽恕。唯一让我们担心的是,如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥...
最科学的呼吸方法一、胸式呼吸在呼吸的时候，让自己先保持好一个深呼吸的姿态，然后让自己的肩膀处于一个上抬的状态，胸腔保持好扩展，进行呼吸的时候，就能够感受到自己胸肺处处于振动的状态。二、腹式呼吸进行腹式呼吸的时候，先将自己的气息处于下沉的位置，然后缓慢吸气，会发现小腹处于鼓起的状态，当呼气的时候...
呼吸的科学(中) × 在正常情况下,呼吸运动始终不断地、有节律地交替进行着。 控制中心 在阅读本书的时候,你有没有在吸气的时候有意识地收缩肌肉,并在呼气的时候再放松肌肉呢?没有。就像心脏的跳动一样,呼吸是不自觉的举动。 大脑会自动替你照管,不断向呼吸系统有规律地发送信号,...
教科版四年级上册科学知识总结 第二单元 呼吸与消化 第1课时感受我们的呼吸 1. 我们可以通过鼻子和胸腔运动感受到呼吸。 2. 人的呼吸器官有鼻腔、咽喉、气管、支气管、肺、横膈膜等。 3. 吸气是含有氧气的空气由鼻子或口腔进入气管,再进入肺的过程,此时胸腔扩张,腹部收缩。呼气是交换后的空气由肺部到气管,再由...
《呼吸的科学》&《呼吸之间》阅读摘抄 1.如果你的呼吸急促、短浅,很可能是因为你只是在用胸腔进行呼吸,这意味着呼吸是不够完整和充分的,因为你只… 阅读全文 对气胸的治疗有帮助吗? 木木三 吃葡萄不吐葡萄皮 思想和身体的放松最重要,休息足够的时间很重要。
《呼吸的科学》开头致力于呼吸科学的生理层面阐述,接下来谈及心理和精神方面,最后涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字,并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语,那就颇感欣慰了,或许也能得到大众的理解和宽恕。唯一让我们担心的是,如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥”...
呼吸，我们每时每刻都在进行，你知道吗？正确的呼吸方法能帮助我们放松身心，还能提升我们的健康水平！就让我们一起来探索那些科学又有效的呼吸技巧吧！🌿 场景一：想象一下，当你在办公室长时间工作后，感到疲惫不堪。这时，你尝试“腹式呼吸”，深吸一口气，让腹部膨胀，慢慢呼出，感受身体的放松。🏃♂️ ...