如自己做日复盘时,可以将日复盘的方法也运用到周复盘,只是两者的侧重点不一样。小伙伴们可以看看我对自身本周任务结果的分析: 通过对比第3周的数据完成情况,我们知道第3周星期天的很懒散,没有做任何的事情,此外其他的状态都还可以。 本周主要做的最多的一个是步行,还有做俯卧撑。写作上比较常做的是写复盘笔记,...
那么，复盘以后，如何设定周目标呢，大家不妨看看这一格式。1、想出你这周最重要的三个目标；2、围绕目标的列出清单事项 【目标】举例，周目标三个目标设定：【工作】个人品牌项目推进80% 1法律咨询积累20个意向客户。2带货茶叶直播话术修改完善，直播五场并复盘需要注意事项。3准备好下周5个视频，并做好本周运营...
每日复盘: 每天三件好事:记录当天发生的三件让你开心的事情。 每天三件坏事:记录当天发生的三件让你不开心的事情。 每周复盘: 三个好习惯:每周总结三个你坚持的好习惯。 三个坏习惯:每周总结三个你需要改进的坏习惯。 金钱管理:记录本周的支出和收入,看看哪里可以节省。 亲密关系:记录本周和家人、朋友的互动,...
所以今后周复盘还是要恢复,当然复盘不再进行数据的归拢记录,而是每周抽一天时间不看新书及文章,而对于本周自己自己粘贴复制下来的触动点和写出的文章进行复盘,对于需要知道的概念重复理解,对于需要具备的心态重复记忆和体会,对于需要做到的事情进行记录和修正,看看自己开始做没有,做到了多少,有没有偏离目标。 有了复盘对...
答案来了,因为周日是新一周的开始。 如果我们仔细观察一下手边的日历,就能发现,日历上周日是每周的第一天。 所以,周复盘放在周日而不是周一来做,也能让我们在周日更好地进入新一周的工作状态。 正如同早起可以比他人多出半天精彩一样,周日作为新一周...
复盘是指回顾和总结在一段时间内所发生的事情、取得的成绩和所面临的困难,从而找到问题所在,提供改进的建议。 2.2 周复盘的目的 •总结经验教训:通过复盘,可以总结出本周的工作经验教训,为下一周的工作提供借鉴。 •发现问题并解决:复盘可以帮助发现本周在工作或项目中出现的问题,为下一步的改进提供依据。 •...
周复盘总结作文 第1篇 实习阶段的第一个收获是学会适应新的环境,学会在新的环境中成长。刚到科室的时候,总有一种茫然的感觉,对于科室的各种工作都处于一种陌生的状态,也对于自己能否在这样的新环境中顺利进入学习工作状态抱有怀疑,对整个科室的总体情况没有一种成型的概念。庆幸的是,老师们为我们详细而耐心的介绍...
1 复盘有一个注意点，不能只是每天复盘，而要进行周复盘、月复盘。我们不要把眼光聚焦于每一天，把眼光放长，先从1天，拉长到1周。2 复盘不是流水帐，不是每天简单记下做了什么，而需要觉察、思考、提炼，可以完善目标，提升认知，管理情绪，找出行动清单。通过行动巩固经验，解决问题，提升认知。得与失可以几...
每天复盘 📅 接下来,每天复盘一次,把数据填进去。一周下来,你的复盘表就会非常充实了! 美化复盘表 🎨 如果你想要让复盘表看起来更美观,注意颜色的搭配,不要用太多颜色,两三种就好。图表模块可以穿插着画,不要放在一起。 小细节 🔍 最后,注意一些小细节。比如,打卡项目我会在上面写一个总计;睡眠时长图里...
这是2023年第4次周复盘。本周关键词：一直在路上。一、回顾 1、本周内容 01 反思日记写了7篇，平均每篇都在2500-3000字；02 简书7篇，公众号4篇，其他同步；03 骑行2天，每天各90分钟，100个俯卧撑；04 读书3本《巨人的工具》《认知红利》《我真的很棒》，星球和公众号优秀文章N篇；05 做了一份假期...