什么东西含有维生素b1? 郑湘宏主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲| 全国第42 以下是一些含有维生素B1的食物:1.水果:香蕉、桔子、猕猴桃、梨、香蕉、橙子、葡萄、栗子等。2.肉类:猪肉、大豆、花生、黑米、鸡肝等。3.谷物类:一般含维生素B1较多,如燕麦。4. 什么食物含维生素b1多 陈启众副主任医师 宁夏医科大...
富含维生素B1是食物是非常多的,比如大米,小米,面粉以及猕猴桃,火龙果,柚子,橘子当中都含有维生素B1。缺乏维生素B1,容易引起脚气病,也容易引起消化不良。 有哪些维生素b1的食物和水果 姜洋副主任医师 北京积水潭医院 三甲| 全国第55 还有维生素B1的水果,有葡萄,猕猴桃,梨,樱桃,苹果,香蕉,火龙果,橙子,芒果石榴等,燕麦...
含有维生素B1的食物,有花生,大豆,黑米,食物有苹果,梨,香蕉,火龙果,猕猴桃,葡萄,樱桃,石榴,芒果等,也可以多吃一些动物肝脏,蔬菜可以多吃一些菠菜,芹菜,番茄青椒等,生活中含有维生素B1的食物有很多种,饮食上要注意饮食均衡,尽量避免熬夜,养成良好的生活习惯。 富含维生素B1的食物有哪些? 岳林芳主任医师 鹤岗市人民医...
维生素B1含量高的食物主要有全谷类、动物内脏,以及肉类食物,具体分析如下:1、全谷类:包括粗粮,比如玉米、紫米、燕麦、荞麦等维生素B1含量相对高一些。平时吃的大米、白面维生素B1主要存在于其谷壳或者胚芽当中,所以去掉白面或者大米的麸皮或者谷壳以后,食物的维生素B1含量就会下降。所以要经常吃粗粮、杂粮,也就是全谷物类...
缺乏维生素B1的人会厌食，疲乏，消化不良，便秘，头痛失眠等症状，可以适当的多吃这些东西，但要注意营养...
百度试题 题目维生素B1含量多的食物是 () A.发酵豆制品B.胡萝卜C.奶油D.水果E.未加工的谷类相关知识点: 试题来源: 解析 E 反馈 收藏
通常豆类、动物内脏、谷类等食物含维生素B1最多,但是要做到营养均衡全面。 1、豆类:通常包括红豆、黄豆、黑豆,当中含有丰富的维生素B1,能够补充身体所需要的营养成分。 2、动物内脏:平时也可以适当吃一些动物内脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝等,适量吃一些能够补充身体所需要的维生素B。
一、维生素B1 谷类食物:在谷类食物的表皮和胚芽过程当中都会含有丰富的维生素B1,大米、小米、玉米、荞麦、小麦等这些谷类食物,可以为机体补充非常丰富的维生素B1。 动物内脏:比如猪肝、猪心、猪肾、羊肝、牛心、牛肾等这些动物内脏,也能够为机体补充非常丰富的维生素B1。
病情描述:含维生素b1多的食物 医生回答刘尚勤 主任医师 三甲 武汉大学中南医院 血液内科有很多食物富含维生素B1,如香蕉,葡萄,梨,番茄等水果,还有板栗,核桃,胡萝卜,豆类等食物。如果你缺乏维生素B1,你也可以在饮食中多吃一些深绿色的蔬菜,这些都能补充你身体所需的维生素B1。 2023-09-27 点击...