一般食物中不含有黄体酮,黄体酮是一种天然孕激素,如果黄体酮低可以多吃含雌激素多的食物,比如豆类、谷物、蔬菜、桑葚、柠檬、龙眼等。平时可以喝豆浆、吃豆腐、喝蜂蜜水、吃蜂王浆等,都含有雌激素,对身体恢复有一定的帮助,如果黄体酮过低,通过食物调 吃完黄体酮小腹有坠感轻微疼痛 刘文惠主任医师 武汉大学中南医...
1、豆制品:主要包括大豆、黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等,这些食物含有黄体酮都比较高,属于天然的孕酮,平时黄体酮偏低的可以适量吃一些。 2、肉类:主要包括羊肉、鸡肉、猪肉、鱼肉等含有黄体酮也比较多,而且含有各种矿物质、蛋白质以及微量元素钙、铁、锌、硒、镁等也比较多,可以适量吃一些。 3、蔬菜水果:主要包括菠菜...
在我们的日常生活中含有黄体酮的食物分:豆类,谷物类,肉类,蔬菜水果类等,具体情况如下: 1.豆类:富含黄体酮的豆类有黄豆,红豆,绿豆,黑豆,豆腐,豆浆等。 2.谷物类:小米,玉米,燕麦等 3.肉类:鱼肉,牛肉,鸡肉,虾等 4.蔬菜水果类:胡萝卜,柿子,香蕉,猕猴桃,柚子等。 以上都是富含黄体酮的食物,但是这些食物能够补...
一般富含维生素E的食物黄体酮含量较多,例如:玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、乳类、蛋类、肉类、鱼类等。另外一些新鲜水果中含有大量维生素E的,黄体酮含量也高,例如:猕猴桃、柚子、山楂、柠檬等。 人体内孕激素非常重要,可保持子宫内膜正常,雌激素和孕激素相互平衡,雌、孕激素波动导致月经的来潮。另外,怀孕以后孕酮...
含有黄体酮的食物包括豆制品、肉类、蔬菜、水果、坚果等。 1.豆制品 比如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆、豆腐脑等,这些食物中含有大豆异黄酮,其分子结构与黄体酮相似,所以被称为植物黄体酮。多吃豆制品可以补充黄体酮,改善黄体功能不足的问题。 2.肉类 比如鱼肉、鸡肉、牛肉等,这些肉类含有丰富的蛋白质,也可以为身体提供...
孕酮又称黄体酮,是卵巢分泌的黄体分泌的天然激素。如果孕酮偏低,平时食疗可以补充天然孕激素。比如说大豆、豆浆、豆制品等,大豆含有丰富的大豆异黄酮和多种营养素,还可以改善睡眠、减轻腹痛,是食物当中补充孕酮的首选。除此以外,常用补充孕酮的食物还有菠菜、柠檬以及芹菜等,这些食物当中含有丰富的维生素,对孕囊发育有...
一、食物 1.大豆:黄体酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。大豆是豆科大豆属的一年生草本,富含大豆异黄酮、维生素E、植物优质蛋白、黄体酮等,具有润肠通便、补充营养等功效。 2.鸡肉:鸡肉里面不仅含有维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,还含有较为丰富的雌激素和黄体酮,日常饮食中适量食用鸡肉有利于身体健康。
黄体酮是一种重要的女性荷尔蒙,对于调节月经周期、维持妊娠等生理过程具有重要作用。通常,黄体酮可以从一些特定的食物中获取,包括但不限于以下几种: 1.豆类食品:大豆、黑豆等豆类含有丰富的植物雌激素,这些植物雌激素在体内可以转化为黄体酮,有助于调节激素水平。
病情描述:含有黄体酮的食物和水果 医生回答邱伟民 副主任医师 三甲 上海市第一妇婴保健院 妇产科大豆、鸡、姜、黑豆、红枣、羊肉、龙眼肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、阿胶等食品,含有黄体酮的水果有:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜。孕期妇女若黄体酮水平低,易造成不孕,若孕期黄体酮含量低,易导致...