减脂又营养的藜麦吐司面包!姐妹们年后主食都换成了它!真的是太好吃😋减脂期用它来代餐真的非常好,吃起来松软有嚼劲而且还添加了红藜麦,富含蛋白质 膳食纤维,营养方便还好吃!早餐的最佳选择!特别是不爱做饭的姐妹👭一定要安排起来#全麦面包营养价 - 周周的轻食零
减脂又营养的藜麦吐司面包,年后我把主食都换成了它!这个藜麦吐司面包真的太好吃了!减脂期用它来代餐真的非常好,吃起来松软有嚼劲,还添加了红藜麦,富含蛋白质和膳食纤维,营养方便又好吃!不仅可以当休闲零食,也是早餐的最佳选择!特别是不爱做饭的姐妹们一定要安排起来#全麦面包营养价值 #早餐面包片推荐 #好吃不贵...
6️⃣ 面团排气,分成三份,松弛30分钟(记得盖保鲜膜防干)。 7️⃣ 两次擀卷(具体步骤可以参考【下厨房】的吐司做法)。 8️⃣ 烤箱38度,放一碗热水,发酵45分钟至9分满。 9️⃣ 180度烤25分钟。 🔟 出炉后侧着晾凉。🍯 温馨提示: 制作过程中要注意面团的状态,观察发酵情况,确保吐司的口感。
1.先来制作老面：高筋面粉200克 水130克 盐4克 鲜酵母4克混合揉成均匀的面团，冷藏或室温发酵至原来的三倍大，用不完的老面可以冷藏或冷冻保存，下次继续用。2.将除黄油外的所有食材用面包机揉匀，再加入软化的黄油。3.继续揉至扩展阶段，黑全麦粉的用量比较多，不用达到完全扩展阶段。4.将面团整理好放进...
每天都在寻找美味面包的我,最近发现了一款颜值与口感并存的吐司面包🥖,简直是面包爱好者的福音!这款面包特别适合减脂期食用,完全无蔗糖添加,高蛋白且碳水化合物含量极低,里面的馅料也非常健康。这款DL生酮吐司面包,不仅松软可口,而且一盒包含三种口味,满足不同口味的需求: ...
全麦吐司面包(减脂必备)的做法步骤 步骤1 把这些材料除黄油以外全部放入面包机或者厨师机 步骤2 面团揉成团以后没有干粉了 加入黄油(不需要揉出薄膜,揉出一层粗膜也可以,只需要揉光滑就可以了) 步骤3 怕沾手的话,面垫子上抹一层黄油(我一般做面包防粘垫子和手上都会抹黄油) ...
减脂还营养藜麦吐司面包!年后主食都换成了它!真的太好吃😋减脂期用它来代餐真的非常好,吃起来松软有嚼劲,还添加了红藜麦,富含蛋白质 膳食纤维,营养方便又好吃!早餐的最佳选择!特别是不爱做饭的姐妹👭一定要安排起来#全麦面包营养价值 #早餐面 - 甜橙泡泡于20240
将材料按照先液体后固体的顺序放入面包机:牛奶、鸡蛋、椰子油。将盐和白糖对角放,然后倒入面粉,在面粉顶端挖个小洞,把酵母埋进去。之前我选的是粗粮面包模式,这次换了法式面包模式,全程大约三小时。我觉得比粗粮面包烤得更好。这次我没有按照无油无糖的配方来做,效果也很不错。所以,如果真的要用面包机做吐司,还...
减脂又营养的藜麦吐司面包🍞!年后我把主食换成了这个藜麦吐司面包了!这个藜麦面包吐司真的是太太好吃啦!减脂期间用它来代餐,真的是非常好,吃起来松软有嚼劲,还添加了红藜麦,营养又方便富含纤维和蛋白质,可以很好地保持肠胃健康,也可以当休闲零食和 - 饭饭少女于2
于是,我开始了我的减脂之旅,把主食换成了这款美味的藜麦吐司面包!😋这款面包真的太好吃了,松软又富有嚼劲,特别添加了红藜麦,富含高蛋白质和膳食纤维,营养丰富又方便。作为体重管理期的早餐,它简直是完美的选择!💪每当我早上醒来,第一件事就是拿起这片藜麦吐司面包,搭配一杯牛奶或咖啡,简单又美味。它不仅...