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后滚翻接跪跳起(后滚翻推起成跪立)教案体育五年级上册学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称:后滚翻接跪跳起(后滚翻推起成跪立) 2.教学年级和班级:五年级 3.授课时间:[具体上课时间] 4.教学时数:1课时 本节课旨在通过教授后滚翻接跪跳起的技巧,让学生掌握基本的体育技能,提高身体协调性和...
一、滚翻组合动作:后滚翻成跪立接跪跳起 动作方法:蹲撑开始,双手推地有力,快速后倒,低头团身向后滚动,屈臂夹肘双 手放于肩上,掌背贴肩;臀部滚过垂直位时,两手推垫,绷脚面跪立于垫上。然后摆臂压垫、提腰,同时脚 面小腿压垫,快速收腿成蹲 立。 教学重点:推撑及时有力,屈腿绷脚成跪立。 教学难点:动...
高中《肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡》教案、教学设计 一、教学目标 (一)知识与技能 在本章节的教学中,学生能够掌握以下知识与技能: 1.了解并掌握肩肘倒立的基本动作要领,包括身体姿势、用力顺序和呼吸方法。 2.学会通过单肩后滚翻动作,将肩肘倒立顺利过渡到跪撑平衡,提高动作的连贯性和稳定性。 3.能够运用...
教案 一、动作要求 1.保持身体平衡。2.头部与身体在同一平面内。3.双手 向前平举,使两臂成180度直线。4.双臂向后抬起,身体倒 立,使半肩部承托身体,腰背木成一条直线。5.双臂向一侧 斜抬,其中一只手尽量拉近半肩部交替倒立。6.半肩向一侧 翻滚,让双腿落地,双手放松成跪撑平衡。 二、教学步骤 第一步 学生...
年级 五年级 人数 日期 执教 班级 组织形式 自然班 周次 课次 内容 主题 1、 后滚翻接跪跳起:后滚翻推起成跪立3—(2) 1. 综合活动:翻翻乐 重点 团身紧,推垫有力、及时 难点 团身后倒快,衔接连贯 学习 目标 1.80%学生学会后滚翻推起成跪立的动作和方法,提高滚翻和协调用力的能力。 2.通过小组学练,发...
高一上学期体育与健康人教版肩肘倒立接经单肩后滚翻成跪撑平衡教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称:体育与健康(人教版) 2.教学年级和班级:高一年级 3.授课时间:2022年高一上学期 4.教学时数:1课时 本节课主要教授肩肘倒立接经单肩后滚翻成跪撑平衡的动作技巧,通过实践操作,帮助学生...
1.后滚翻的正确动作技巧。 2.后滚翻与接跪跳起动作的流畅过渡。 教学准备: 1.打气垫或者厚垫子。 2.空旷的室内或室外场地。 教学过程: 第一步:介绍和示范(5分钟) 1.向学生们展示一段准备进行后滚翻接跪跳起动作的视频,引起学生们的兴趣。 2.解释后滚翻接跪跳起动作的重要性和益处。 3.给学生简单示范后滚翻...
其中,前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起是一项有趣、有挑战性的体育动作。本教案将为教师提供相关指导,以帮助学生正确掌握这一技能。 教学目标: 1.理解前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的基本动作要领; 2.能够正确执行前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的动作; 3.锻炼学生的灵敏度、协调性、平衡...
人教版五至六年级《滚翻组合动作前滚翻两腿交叉转体180— 后滚翻成跪立—跪跳起》教案及教学反思 背景 滚翻是体育中的一种基本动作,可以锻炼身体的柔韧性、 协调性和平衡感。而滚翻组合动作则更为复杂,需要学生具备 较高的体能水平和技能技巧。为了提高学生的滚翻组合动作水 ...