百度汉语_身体素质: 指人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等机能能力。是掌握运动技术和提高运动成绩的基础。
灵敏素质:灵敏素质是指人体在各种复杂条件下迅速、准确、协调地完成动作的能力。它要求人体具有高度的反应速度和协调性,是许多运动项目中的重要素质。 柔韧素质:柔韧素质是指人体关节活动幅度的大小以及肌肉、韧带的伸展能力。它对于保持人体姿势的正确性、提高运动效率以及预防运动损伤都具...
@健身助手身体素质名词解释 健身助手 身体素质是指身体在运动、劳动和生活中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能的综合能力。它是身体健康状况和锻炼效果的一个重要标志。 力量素质:指肌肉收缩时所能产生的力量。 速度素质:指身体快速运动的能力。 耐力素质:指身体在长时间活动中抵抗疲劳的能力。 灵敏素质...
百度试题 题目身体素质(名词解释) 相关知识点: 试题来源: 解析 身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。 包括力量、耐力、速度、柔韧性、灵敏性等五个方面,提高身体素质实质上是增强身体有关器官系统功能的过程。反馈 收藏
名词解释身体素质 身体素质是指个体生理、心理、运动和适应能力等多个方面在整体上的健康状况和能力水平。它是人体各种机能的整合和相互关联的综合表现,包括了体能、协调性、耐力、柔韧性、力量等多个方面。 首先,体能是身体完成各种日常活动和运动所需的基本能力,包括肌肉力量、持久力、爆发力、速度、平衡和灵敏度等...
百度试题 题目[名词解释] 身体素质: 相关知识点: 试题来源: 解析 指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。反馈 收藏
1. 身体素质通常包括力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性等方面，这些是人体在活动中展现出来的基本机能。2. 身体素质在日常生活、学习、工作和体育锻炼中均有所体现。遗传因素会影响身体素质，但营养摄入和体育锻炼对其发展的影响更为重要。通过有效的锻炼方法，人们可以全面提升身体素质。3. 身体素质的五...
身体素质这一概念，实质上是指人体肌肉运作的基本能力，它是人体各个器官系统机能，在肌肉工作过程中综合体现的结果。具体而言，身体素质主要涵盖五个方面：首先是力量素质，它指的是人体肌肉在最短时间内产生最大力量的能力。其次是速度素质，表现为人体肌肉在短时间内快速收缩的能力。第三是耐力素质，是指...