1. 增加体育活动，如散步、跑步或参加团体运动，以提高心情和社交活动。2. 安排与朋友和家人的聚会，减少独处时间，避免沉思过度的情绪。3. 考虑领养一只宠物，如狗或猫，它们能提供陪伴和安慰。4. 在不涉及重大个人利益的情况下，尝试不去过分关注自己的情绪小波动。5. 对于调整情绪反应，应采取逐步的...
多运动，多和朋友出去玩，适当养一个小宠物。如果不是特别伤害自己利益的时候，尽量强迫自己不去理会，慢慢的来，不要急于很快改掉这个毛病。我也是一位爱掉小脸子的人！想问问大家怎么才能改掉这个毛病！我不想失去我真爱的女人！谢谢大家了！
男人没有格局,动不动就吊小脸子的,而且什么事情都办不了,既让人心堵,又让人操心,愿咋咋地吧。告诉自己,不要生气,自己健康比什么都重要。 û收藏 转发 评论 ñ1 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 微关系 她的关注(235) 财可颂奶奶 ...