病情分析:一般情况下在饭前喝汤是可以起到减肥的作用的,所以选择在饭前喝汤的朋友对于身材是比较好的,如果饭后喝汤的话,可能会造成一些身体上的肥胖对于想要增肥的人群来说可以饭前喝汤,所以饭前喝汤和饭后喝汤差异不是很大,饮食上应该合理调节,并且应该少食多餐,避免暴饮暴食,养成有规律的生活习惯和饮食习惯,这样可以...
相反，如果经常是先吃饭，每次饭菜吃足了再喝汤“溜缝儿”，长期胃被填得太充实了，可能越撑越大，胃口也越来越好。所以，喜欢喝汤的胖人，建议在饭前喝汤，而且最好少喝脂肪含量高的“老火靓汤”、适当多喝清淡的蔬菜滚汤，长期确实对控制体重更有帮助。瘦人则相反。刘凤斌建议，想适当增加体重的人群可经常在饭后...
适合饭前喝汤的人：有减肥需求的人。饭前喝汤，可以减少总的食物摄入量，对体重控制有益。喝汤时间以饭前20分钟左右为好。适合饭后喝汤的人：吃饱了再喝汤，会增加总的能量摄入。适合想增重的人和住在寒冷地区的人，需要储存能量。说完饭前喝汤还是饭后喝汤，那有些人又要问养生君了，我两个都不是，我是边吃饭边...
无论是饭前喝汤还是饭后喝汤，相对来说都不是特别好，在饭前喝汤容易导致食欲差的，这种情况可以在吃进餐...
饭前喝汤好,还是饭后喝汤好? 「饭前喝汤」:有助消化 饭前喝汤可以补充水分,滋润消化道,使食物更容易下咽。 还能提供一部分饱腹感,吃正餐时就不容易吃过量。 「饭后喝汤」:补充热量 吃一点食物后再喝汤,可以提高热量。特别是现在天气越来越冷,饭后...
俗话说“饭前喝汤,苗条健康”,这句话的确有一定的道理,我们在吃饭之前如果喝一小碗汤的话,是可以提供一点饱腹感的,在吃饭的时候就不会吃那么多了,所以也可以“苗条健康”。 饭后喝汤就不存在这个担忧,所以很多人会选择饭后喝汤。但是饭后喝汤也有一个问题,饭后喝汤很容易越喝越胖,因为吃饭时候往往已吃饱了,再喝汤...
2. 饭前喝汤能增加饱腹感，吃饭时能有效避免摄入过多热量，有利于控制体重。饭后喝汤 饭后喝汤有助于...
问题描述: 吃饭前喝汤比较好还是饭后喝汤比较好?(女,24岁) 分析及建议: 饭前好一些。可以减少饭量,有助于保持体重。患者 吃饭前喝汤比较好还是饭后喝汤比较好?(女,24岁) 何俊峰医生 饭前好一些。可以减少饭量,有助于保持体重。 扫码查看完整对话内容 ...
饭前喝比较好。1、饭前喝汤可以调动整个消化系统活动起来，当你喝完汤后，消化器官开始蠕动，为进食做好准备。2、饭前喝汤，可以减少食道炎、胃炎等疾病。所以平时常喝各种汤、牛奶、豆浆的人，消化道会保持一种健康状态。3、饭前喝清淡的汤，可以让女性朋友变得苗条健康。因为汤在胃里，通过迷走神经反射到...