胃不好的人吃面食比米饭要好一些,面食和米饭都是日常的主食,但因面食比米饭好消化,所以建议胃不好的人可以稍优选面食。 从面食和米饭营养成分含量来看,二者相差不大,营养构成上都主要含有碳水化合物、维生素、矿物质等,而面粉所含的蛋白质要比大米高,所以面食要稍优于米饭。但是日常饮食建议尽量还是保证摄入食物的...
吃面养胃还是吃米养胃，这个问题不能一概而论，需要根据个人的体质、健康状况、消化能力以及具体的饮食...
病情分析:吃面比吃米相对来说更养胃。经过发酵后的面食,滞气性会下降,刺激产生的胃酸较少,避免胃部胀气,同时也更容易被人体消化、吸收、消化。米饭中含有蛋白质、纤维素、铁等丰富的营养物质,能迅速补充能量;米饭含糖量低,适合糖尿病人食用。但大米会刺激胃酸分泌,不如大米养胃。肠胃不好的还可以选择吃山药山药具有...
所以, 一般来说,对于那些有基础代谢疾病和对能量需求不大的人群(比如身体活动水平偏低),不建议多吃米面,尤其是精制米面,可以把部分精制米面替换成杂粮杂豆。 晚餐不吃主食可以吗? 相信大家身边肯定有不少减肥的朋友,有的晚上不吃主食,只吃蔬菜和水果;...
面食能健脾养胃 小麦性平,味甘,易消化,可多吃。面食确有健脾养胃的功效,对脾胃虚弱者有保健作用。面食因为易消化,吃的时候胃酸就分泌得少,胃不至于疲劳。 与大米相比,小麦略显湿滞,所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。小麦养胃生津之力稍差,但益气充形效果却有胜之。另...
一个常见的误区,喝小米粥,吃面条能养胃#健康养胃 ##医学科普 #涨知识 查看AI文稿 267张春礼 00:34 当我朋友说,吃面比吃米好时... #美食 #科普 #涨知识 #营养 #主食 15王兴国聊营养 00:35 上海三甲医院医生科普养胃方法:喝小米粥?吃面条?多喝热水?都不能养胃。以下两种方法才能真正养胃,转发给你身边...
每天都有个有趣的话题:南方人和北方人总是为吃米还是吃面更养胃而争执不休。其实,这个问题还真没有标准答案。 面条养胃的秘密 🍜面条养胃的道理和粥差不多,主要是因为它们容易消化。越是磨得精细的面粉,煮得软烂的面条,越容易消化。相比之下,馒头比粥更不容易刺激胃酸过多分泌。而且,做馒头需要发酵,发酵过程...
如果这两个硬要比较，相对来说面食可能确实比米更加适于有消化道疾病的人来吃。米经过一些处理也是可以很好消化的，例如各种粥类，煮的比较烂的粥类，还有醪糟类的，经过处理以后是非常容易好消化的，也适于病弱体弱的人来吃，其实米和面比较起来说哪个更养胃或者更不养胃、有什么区别，只要饮食搭配合理、...
养胃吃面还是米? 2015-08-16 263人读 已通过实名认证 执业资质已审核通过 杨家凤 报告解读科 医师 泰安市第一人民医院 好评 -- 接诊量 139 同行认可 -- 从业14年养胃吃面还是米? 0赞 在线问公立医院医生 快速问诊 版权说明:部分医生文章来源或改编自互联网及其他平台,主要目的在于分享信息,让更多人...
先说正解,通常来说,面比米养胃,也就是说吃面对胃肠的养护大于吃米。如果更精确一些,对于胃火大、经常反酸、嗳气的人,吃米优于吃面;如果患有脾胃虚寒的人,如经常喝凉茶、苦茶等胃寒之人,吃面优于吃米。 为什么大河的答案是最正确的,待我细细道来。