► 法则介绍 “吃青蛙”法则通过优先完成艰巨但重要的任务来提升工作效率，减少拖延。完成任务后，人们会感受到巨大的心理解脱和成就感，而一再拖延只会让压力不断累积。正如马克·吐温所言：“如果你每天早上第一件事就是吃掉一只活青蛙，你会发现，这一天剩下的时间里，再没有比这更糟糕的事情了。”► 法则...
一旦成功啃下“青蛙”，不妨给予自己一些小奖励，如短暂的放松时间或享用一杯香浓的咖啡，完成任务后的小奖励可提高工作动力，这样能够进一步提升你的工作动力。> 任务清单规划 遵循“吃青蛙”法则的实践指南之一是在每日工作伊始，务必列出详尽的任务清单。每日开始前详细列出任务，确保无遗漏，为高效工作打下基础。> ...
吃掉青蛙法则一: 如果每天早晨第一件事是吃掉一只活青蛙,那么你会欣喜地发现,这一天就不会再有什么事情比早餐第一件更糟糕了。 思考:每天有各种各样的事情摆在我们面前,“吃掉青蛙法则”做了一个形象的比喻,把我们学习、工作中最具挑战性的事情比作“吃青蛙”这件无比困难的事情。 吃掉青蛙的第一条法则告诉我...
1.最糟糕的时间使用方法：将毫无意义的事情做得十分圆满。2.“怎么样才能吃掉那只最大、最丑的青蛙？”答案是：“一口一口地吃。”也就是说，当我们面对一个任务时，分解步骤，从第一步开始着手。3.个人工作效率中最重要的法则是10/90定律，工作前花10%的时间用于指定计划，在工作过程中将节约90...
今天,我要分享一个超级实用的小技巧——“吃青蛙法则”,帮你轻松搞定一天的工作计划! 什么是“青蛙”?🐸 首先,什么是“青蛙”呢?这个概念是作家马克·吐温提出来的。简单来说,“青蛙”就是我们每天面临的最重要、最艰巨的那项任务。它不一定是最耗时的,但一定是你最不想做、最排斥的那件事。这件任务虽然...
21条时间管理法则 1、明确目标，把目标写出来 首先确定你在生活中的各个领域要达到的目标，然后再决定你要吃的“青蛙”是什么，这只青蛙就是你最重要目标的最重要任务。你可以参照这样七个步骤。第一步，明确你究竟想要什么。第二步，把你的目标写下来。第三步，为你的目标设定一个完成的最后期限；在必要的时候...
🐸 《吃掉那只青蛙》的作者博恩•崔西,用一个西方谚语来提醒我们:如果你早上起来的第一件事是吃掉一只活的青蛙,你会发现,接下来的一天里,没有比这更糟糕的了。 🔍 定律: 🌞 如果你必须要吃掉两只青蛙,你会先选择哪一只?答案是:先吃丑的那只。当你面临两个重要的任务时,应该先完成更艰巨、更重要的那...
吃青蛙法则1:如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙,那么你会欣喜地发现,这一天没有什么比这更糟糕的事情了;吃青蛙法则2:如果你必须吃掉两只青蛙,那就先吃那只长得丑的;吃青蛙法则3:如果你必须吃掉一只活青蛙,就算你一直坐在那里盯着它也无济于事。每一天都优先把那件最重要、最困难、最艰巨的事情给做了...
职场法则:吃掉那只青蛙 职场法则:吃掉那只青蛙 有句古老的谚语:“如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的话,那么你会欣喜的发现,这一天里再没有什么比这个更糟糕的事情了。” “活青蛙”代表了那些对个人而言最重要
1、转 时间管理经验谈 吃青蛙 法则帮助提高效率时间管理经验谈吃青蛙法则帮助提高效率小芸是我家的邻居,今年考进了北一女中(台湾最好的女子中学)。这本来是一件好事,没想到她却烦恼得要命。高中生活和我想象中不一样。小芸说,同学都是佼佼者,自己在课业方面当然不能落后,但没想到社团也要花很多时间。我还想...