吃青蛙法则一:如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙,那么你会欣喜地发现,这一天没有什么比这更糟糕的事情了(先解决最具挑战性的任务); 吃青蛙法则二:如果你必须吃掉两只青蛙,那就先吃那只长得丑的(先处理更重要、更困难的工作); 吃青蛙法则三:如果你必须吃掉一只活青蛙,就算你一直坐在那里盯着它也无济...
其实,我们只需将这些大青蛙分解成若干个小项目,逐一攻克,就能轻松吃掉这只青蛙。这种方法既能让我们感受到成就感,又能促使大脑释放内啡肽,增加内动力,从而以充沛的能量完成任务。 2. “奶酪工作法”的原理是,每次解决任务中的一个环节之后,就在任务清单上打一个洞。当安排一个特定时间段来完成一项工作的时候,可以...
#每天学习一点点,职场达人记,三口吃掉烦人工作,土豆青蛙番茄工作法。 - 我们仨和小沐沐的日常于20211126发布在抖音,已经收获了2127个喜欢,来抖音,记录美好生活!
《番茄工作法》 目标:一年吃掉3个大青蛙,每日吃掉3个小青蛙 🍅事项:每天吃掉8个小番茄,1个小番茄30分钟(全身心focus) 青蛙旨在帮助我们更高效实现目标,番茄旨在帮助我们提升单位时间的工作效率。 今天早上我刚吃完一个🍅
收集到分解的过程,我们把它称为:土豆(To Do List)的技术。把大脑的事物写下来,一一分类,筛选要事,叫做“切土豆”:从一块大土豆先切片再切丝的过程。 挑出青蛙之后,用番茄工作法一次只做一件事的方法,“专注”地把“青蛙事件"干掉。
奶酪工作法的原理也是一样的,也是每次解决任务中的一个环节,有一点不同的就是,奶酪工作法选择一个特定的时间来完成一项工作。比如选择一个五分钟或者十分钟的时间段,那么这五分钟,我选择完成这项工作的一部分,当完成之后,就在任务清单上打一个洞,打过的洞就像一块奶酪上的洞一样。
声音简介 第24集:利用蕃茄工作法应付拖延症 拖延症是效率低下的其中一个重要原因,而蕃茄工作法则是应付拖延症的有效方法。蕃茄工作法的原理是把工作时间分割成25分钟一节,每工作25分钟之后休息5分钟,重复四次之后休息15分钟。这个方法的原理是什么?怎样进行?张老师会为你介绍。 逢周一到周五每天更新 ...
更多“在青蛙番茄工作法中,吃掉几只青蛙后可以休息半小时()”相关的问题 第1题 吞青蛙表格法来源于博恩•崔西,他在《吃掉那只青蛙》里说:“如果你必须吃掉一只青蛙,不要长时间盯着它看。如果你必须连着吃掉3只青蛙,记得要先吃掉最大、最丑的那只。”。() 点击查看答案 第2题 学了课文,你明白了什么()...
当当七鲤鱼图书专营店在线销售正版《吃掉那只青蛙 高效时间管理+番茄工作法图解+单核工作法图解 事多到事少 拖延变高效 治疗拖延症提高工作效率书 博恩·崔西的快速成交法》。最新《吃掉那只青蛙 高效时间管理+番茄工作法图解+单核工作法图解 事多到事少 拖延变高效 治疗拖