2.预防癌症鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱,一些微量元素硒,这些物质都是自然 抗癌物质,能预防人体组织细胞癌变,常常食用可以有效预防癌症发生。3.补脾止泻从中医食疗的角度上来讲,鲜莲子性味甘、涩、平,入脾经,对于脾虚所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻的人,假如适当食用鲜莲子有...
莲子的功效与作用 1.促进睡眠 由于莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。因此经常失眠、多梦的人可以在睡前吃莲子来帮助促进睡眠。2.补脾止泻 莲子内含有的棉子糖，对于久病等身体虚弱的人员而言是十分温和的滋补品。
老年人经常食用莲子，可预防老年痴呆症的发生。莲子芯性寒，味苦，可清心除热，止血涩精，适用于心烦口渴，吐血，遗精，目赤肿痛，高血压、头昏，盗汗等症。寡居的成年人及性欲亢进者，宜取莲子芯3~5克，泡水饮用，每日2剂，以平息欲火。温馨提示与禁忌：凡脘腹胀闷及便秘者，均应忌食莲子。
1、补充营养 花生中含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素E等营养物质。莲子中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。因此花生和莲子煮着吃可为机体补充多种营养物质,有利于机体健康。 2、提供能量 花生、莲子含有...
在我国传统滋补食品中银耳燕窝莲子羹以其特别的口感和丰富的营养价值备受人们喜爱。这款甜品不仅具有养颜美容、润肺止咳等多种功效还能增强免疫力、改善睡眠等。食用银耳燕窝莲子羹也有部分禁忌。本文将详细介绍银耳燕窝莲子羹的功效与作用、禁忌以及银耳莲子燕窝汤的好处。
鲜莲子的禁忌 1.如果本身有便秘的情况，是不适合食用新鲜莲子的，因为莲子有止腹泻的作用，食用新鲜莲子可能会加重便秘的状况，所以不建议食用。2.莲子中的莲子芯是一种寒性的食材，对于本身体寒，有经常腹泻、手脚冰冷、消化不良、唇舌偏白偏淡等症状的人群是不宜吃的，否则会加重体内的寒气，导致病情...
老年人经常食用莲子,可预防老年痴呆症的发生。莲子芯性寒,味苦,可清心除热,止血涩精,适用于心烦口渴,吐血,遗精,目赤肿痛,高血压、头昏,盗汗等症。寡居的成年人及性欲亢进者,宜取莲子芯3~5克,泡水饮用,每日2剂,以平息欲火。 温馨提示与禁忌: 凡脘腹胀闷及便秘者,均应忌食莲子。
老年人经常食用莲子,可预防老年痴呆症的发生。莲子芯性寒,味苦,可清心除热,止血涩精,适用于心烦口渴,吐血,遗精,目赤肿痛,高血压、头昏,盗汗等症。寡居的成年人及性欲亢进者,宜取莲子芯3~5克,泡水饮用,每日2剂,以平息欲火。 温馨提示与禁忌: 凡脘腹胀闷及便秘者,均应忌食莲子。
莲商会 女人吃莲子的好处与禁忌 别名: 藕实,莲实。 性味: 性平,味甘涩。 功效: 补脾止泻,养心安神,益肾固精。 适应症: 更年期综合征,白带过多,功能性子宫出血,月经量多,肾虚遗精,年老体弱,心悸失眠,健忘,癌症,久泻久痢,高血压,慢性肾炎。 药理作用:...