吃糖炒栗子的好处包括补充营养、改善便秘、养胃健脾;坏处包括消化不良、诱发肥胖、血糖升高。 一、好处 1、补充营养:糖炒栗子中含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,一般可以补充机体所需的各种营养物质,提高机体的免疫力。 2、改善便秘:糖炒栗子中含有不饱和脂肪酸以及膳食纤维,一般在摄入后,...
糖炒栗子对脾胃有很好的健脾胃作用。栗子中富含的蛋白质和膳食纤维能够促进肠道蠕动,改善消化功能。对于那些因脾胃虚弱而食欲不振、腹胀的小伙伴们来说,适量食用糖炒栗子是一种极佳的食疗选择。我自己也试过,感觉肚子舒服多了!💪补肾气在中医理论中,栗子被视为“肾之果”,其味甘性温,入脾、肾、胃经。所以,糖炒...
其次，咱们从卫生角度看，没有用糖炒的栗子外表是干的，就像炒瓜子的外皮一样，吃完手不会脏。而糖炒栗子吃完之后就会发现手是黑乎乎的，不仅每次吃完要清理粘在手上的“糖”，而且由于糖在炒制后特有的粘性，还很可能造成栗子外面的灰尘、沙子里面的脏东西粘到栗子瓤上，最终被带到我们的肚子里。
其次，咱们从卫生角度看，没有用糖炒的栗子外表是干的，就像炒瓜子的外皮一样，吃完手不会脏。而糖炒栗子吃完之后就会发现手是黑乎乎的，不仅每次吃完要清理粘在手上的“糖”，而且由于糖在炒制后特有的粘性，还很可能造成栗子外面的灰尘、沙子里面的脏东西粘到栗子瓤上，最终被带到我们的肚子里。