秋葵的八種功效及吃秋葵的好處 1、秋葵防癌 秋葵的黏液可保護胃壁,水溶性纖維亦可促進腸胃蠕動,排毒通便,達到預防大腸癌。其富含的果膠、阿拉伯膠、羧甲基纖維素等水溶性膳食纖維,更有幫助清除腸道廢物,維持益菌生長的作用。 2、秋葵護眼 較少人知道的秋葵功效,是秋葵能護眼。現代人無論公私,眼睛都需要長時間
平时多吃一些秋葵,还能提高身体的新陈代谢率,更有利于体内毒素垃圾的排出,如果你属于易胖体质或者是经常便秘的话,不妨多吃一些秋葵,秋葵里面的膳食纤维也是比较丰富的,也更有利于毒素的排出,缓解便秘。
秋葵有許多不為人知的好處,像是促進腸胃蠕動、通便排毒、補充鈣質等等。日本內科醫師 富田益臣結合綠茶減少糖分吸收、秋葵促進腸胃蠕動的功效,提出「秋葵綠茶」來幫助減肥者。