吃的多不胖是什么原因 马琳娜副主任医师 哈尔滨市第四医院 三甲 吃的多,但是不胖的原因如下:一、遗传因素,有些人天生就怎么吃都不会发胖。二、情绪相关,如果自己每天没有任何忧虑,每一天都可以开开心心去吃东西,一段时间后你就会发现身材发福,如果每天都在发愁、紧张,担心这、担心那,带着这种情绪去吃东西,想要...
吃多不长胖的原因可能有基础代谢率高、饮食习惯好、运动量足够、消化吸收问题、遗传因素、心理因素、药物影响。 1、基础代谢率高 基础代谢率是指人体在安静状态下消耗能量的速度,基础代谢率高的人即使吃得多,也能消耗更多的热量,不易长胖。 2、饮食习惯好 饮食习惯也可能影响体重。例如,适量摄入蛋白质、增加膳食...
多吃不胖可能是由于遗传因素、新陈代谢较快、消化吸收功能不佳等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。 1.遗传因素:遗传因素也可能导致个体多吃不胖。家族中如果有人具有相似的体型特征,可能与遗传有关。在这种情况下,保持健康的生活方式和饮食习惯是关键。 2.新陈代谢较快:有些人的新陈代谢速度较...
1.基础代谢率高:基础代谢率是指人体在安静状态下消耗的能量,它主要取决于肌肉量和身体的活动水平。肌肉越多,基础代谢率越高,消耗的能量也越多。因此,那些经常运动、锻炼的人,或者是天生肌肉发达的人,即使吃很多食物,也能很快地消耗掉,不容易发胖。 2.消化吸收功能差:有些人可能由于肠胃不好、肠道菌群失调等原因...
吃的多不胖可能存在生理因素或病理因素。1、生理因素:多见的原因有挑食、活动量大、体质等因素有关,如有些人进食量大,但挑食造成营养不均衡,使食物中营养不能充分吸收,因此体重不增。如有些病人时多吃不胖体质,可能和其基础代谢量大有关。2、病理因素:患有甲亢、结核、肿瘤等消耗性疾病或糖尿病、胃肠疾病等时...
饭量大但是吃了不长胖的原因有: 1、胃肠道吸收不良。如果脾胃虚弱,会导致吃进去的东西无法消化,从而使得吃得多却不长胖。平时可以吃一些益生菌来调理肠胃。 2、甲状腺功能亢进。由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,加速机体代谢,吃得多但代谢得快,没办法长胖。需要在医生指导下进行药物治疗。
怎么吃都吃不胖的原因主要有遗传因素、身体活动量大、饮食习惯、代谢率高等。不同人的体质和代谢差异极大,因此需要根据自身情况制定合理的饮食和运动计划,并保持良好的生活习惯,以维持身体健康。...
吃得多不胖这是很多人希望的事情,但是从科学的角度来讲摄入和支出是一个平衡,摄入大于支出一定会长胖。因此对于真的有人只吃不胖,肯定要看一下:1.他吃的东西是不是相对来讲热量比较低,比方蔬菜类,包括青菜、热量低的水果,热量总体比较低,吃了很多可能热量并不高。2.这个人是不是非常爱运动,吃的虽然很多,但...
一、生理因素:常见的原因与挑食、活动量大、体质等因素有关,比如有些人吃得多,但挑食造成营养不平衡,造成食物中营养不能充分吸收,从而造成体重不增加。例如一些病人多吃不胖的体质,这可能与他的基础代谢量大有关。二、病理因素:当患有甲亢、结核、肿瘤等消耗性疾病或糖尿病、肠胃病等时,也可进食较多而不发胖。