新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾。夏天多饮茶也很有好处,因为茶叶中含钾丰富。多饮茶...
香蕉是众所周知的补钾佳果。每100克香蕉含有约358毫克的钾,是水果中的佼佼者。香蕉不仅钾含量高,还富含膳食纤维和维生素B6,有助于促进肠道蠕动和维持神经系统健康。 除了直接食用,香蕉还可以搭配其他食材制成美味的饮品和糕点。例如,将香蕉与牛奶混合搅拌成香蕉奶昔,或者做成香蕉蛋糕,都是既美味又健康的补钾选择。 ...
可以补钾的水果：1、橘子，在橘子当中含有非常丰富的钾元素。2、柠檬，在柠檬的汁液当中含有大量的钾元素。3、柚子，柚子的汁液当中也含有丰富的钾元素。4、香蕉，在香蕉的果肉当中会含有大量的钾元素。5、西瓜，在西瓜的果肉当中含有很多的钾元素。6、苹果，在苹果的肉当中含有很多钾元素。
总之，通过食用富含钾的水果可以为身体补充所需的钾元素，但在使用过程中需要注意使用禁忌和适量食用。
病情分析：根据你描述的情况，如果是存在新车的话，建议平常吃饭一定要少食，多餐，并且一定少喝水，以...
补钾最好口服当然食物也可以补钾如马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、...
木瓜:维他命含量很丰富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，当肉吃多了时能帮助消化，且含有大量整肠功能作用的果胶。草莓:富含维他命C，只要每天5颗就能满足人体一天所需的份量。西瓜:含钾量多，且有利尿的作用。柿子:是一种多钾，多维他命C，A的水果。葡萄柚:热量低，含有大量维他命，钾的含量比...
您好,孕妇吃什么食物水果可以补钾您好,孕妇吃什么食物水果可以补钾 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 郭占聪 护师 妇产科 极速问诊 二级甲等 新疆医科大学第六附属医院 问题分析:怀孕期间,是应该多吃各种水果的,但是含钾最高的水果是香蕉。 展开全部...
宝宝补钾，可以从多种食物中获取。富含钾的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等。蔬菜中菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等也是钾的丰富来源。豆类如黄豆、绿豆、蚕豆，以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。此外，各种果汁，尤其是橙汁，富含钾元素，能补充水分和能量。研...