白色食物、维生素、滋阴润肺食物、汤饮、茶、粥等对肺部有好处,养肺还要戒烟、避免空气污染、适度运动、保持良好生活习惯、预防呼吸道感染、保持心情愉悦,需长期坚持,综合考虑生活方式、环境等因素。 1.白色食物:中医认为白色入肺,白色食物大多含有丰富的植物蛋白质、维生素及一些微量元素,对肺部有好处,例如雪梨、百合、...
有助于养肺的食物包括雪梨、银耳、百合、萝卜、杏仁等。 1.雪梨 雪梨具有润肺止咳、清热降火的功效,富含水分和维生素,能有效缓解肺部干燥,减轻咳嗽等症状。雪梨可以直接生食,也可以煮水或炖汤食用。 2.银耳 银耳是一种滋补佳品,有润肺生津、滋阴养胃的作用,含有丰富的胶质,能帮助清理肺部垃圾,增强肺部的抵抗力。可...
养肺可以吃梨、银耳、百合、柿子、蜂蜜、无花果、菠菜、莲藕、白菜、胡萝卜、各种蛋类、坚果类等,但不可过度依赖食疗,需要在医生的指导下服用相关药物。 养肺可以吃的食物: 1.水果类:苹果、柑桔、橙子、柠檬、杨桃、荸荠、无花果、梨、枇杷、石榴、橄榄、甘蔗、葡萄、柚子等,具有润肺化痰,补血清肠,养阴生津的作用...
1.润肺养肺的食物 蔬菜和水果中有不少具有润肺养肺作用,如白萝卜、芹菜、西蓝花、大白菜、西瓜、百香果、火龙果等,它们含水量丰富且有一定润肺功效。在秋季,适当食用枇杷、梨等,润肺养肺效果较好。还可以将梨削皮后,加入适量冰糖和川贝,隔水炖服。 2.润肺养肺的药物 一些中成药制剂有润肺养肺之效,像清肺养阴...
病情描述: 吃什么养肺 医生回答(1) 吕涛副主任医师 江苏省人民医院 中医科 病情分析:多吃富含维生素A、C和E的食物可以帮助养护肺部健康。 1.维生素A:胡萝卜、红薯、菠菜等富含胡萝卜素的食物有助于保持呼吸道黏膜的健康。 2.维生素C:柑橘类水果(如橙子、柚子)、草莓、猕猴桃等,不仅能提高免疫力,还能减轻氧化...
润肺养肺可以通过日常吃食物滋养、中药调养或者是中成药来达到这个效果。 1、日常食物:吃银耳、枇杷、白萝卜、梨、柿子等食物可以润肺养肺。这些食物大都具有润肺、止咳的功效。其中,银耳可与莲子等食材一同熬制成银耳粥食用。枇杷在中医的角度被认为具有润肺、止咳之功效,在治疗肺热咳嗽上枇杷有很好的效果。白萝卜可以...
病情分析:有些食物被认为对于养肺特别有益,如燕窝、杏仁、梨子等,具体如下: 1.燕窝:燕窝是一种天然营养品,含有多种氨基酸、胶原蛋白等成分,具有润肺功效。 2.杏仁:杏仁中富含维生素E和蛋白质,可以滋润肺部,并帮助身体抵御感染。 3.梨子:梨子是一种非常适合夏季食用的水果,它不仅可以清热解渴,还有润肺生津的功效...
润肺养肺可以吃百部、款冬花、沙参、麦冬等中药,养阴清肺丸等中成药以及银耳、雪梨等食物来调养。具体介绍如下: 具有养肺润肺功效的中药有百部、款冬花、紫菀、沙参、麦冬、百合等,其中百部、款冬花、紫菀以润肺见长;沙参、麦冬、百合具有养阴润肺的功效。 可以适当服用具有润肺、养肺功效的中成药,如玉屏风颗粒、冬...
1.润肺养肺食物,主要是一些蔬菜和水果,例如白萝卜、芹菜、西蓝花、大白菜、西瓜、百香果、火龙果等含水量比较多,而且有一定的润肺养肺作用。在秋季可以适当的吃一些枇杷、梨等,润肺养肺作用比较好,也可以将梨削皮之后,适当的加冰糖和川贝,隔水炖服。 2.润肺养肺的药物,主要是一些中成药制剂,例如清肺养阴颗粒、...