病情分析:有一些食物被认为可以帮助养发,包括富含蛋白质的食物、高维生素C的食物、高铁含量的食物、坚果、足够的水分等。具体分析如下: 1.富含蛋白质的食物:头发主要由蛋白质构成,因此食用富含蛋白质的食物有助于促进头发生长和增强发质。例如牛肉、鸡肉、鱼类、豆类等。 2.高维生素C的食物:维生素C有助于身体产生胶原...
养发可以在医生的指导下口服养血生发胶囊、当归补血颗粒等进行治疗,还可以服用一些调节免疫力的药物,如复方甘草酸苷片、胸腺肽、转移因子等,如果是雄激素性脱发还可以服用抗雄激素的药物进行治疗,如螺内酯、非那雄胺等。 患者在日常生活中可以多吃一些富含纤维素和维生素C的水果蔬菜,如白菜、胡萝卜、雪梨、香蕉、西...
黑芝麻在古籍中有记载,具有养发的作用,可以制成各种饮料和食品。可以炒黑芝麻,加点盐,擀成芝麻盐。可以每天一个人吃。可以吃含维生素的多食食物,如麸皮和面包、黑米和粗面粉。如果头发太少,可以考虑去医院做植发手术。 本地整形美容项目价格表 1584咨询过 近期本地医美项目有什么优惠活动 1261咨询过 柠檬爱美小...
1.富含蛋白质的食物:头发主要由蛋白质构成,因此摄入足够的蛋白质对头发健康至关重要。可以食用的食物包括鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类、坚果和种子等。 2.富含维生素A的食物:维生素A有助于头皮产生天然油脂,保护头发。胡萝卜、甜薯、南瓜、菠菜和动物肝脏等食物富含维生素A。 3.富含维生素C的食物:维生素C有助于铁的吸收,...
养发可以多吃黑芝麻,木耳,黑豆,黄豆,蛋类,带鱼,菠菜,鲤鱼,香蕉,熟花生,胡萝卜,马铃薯,全麦面包,低脂牛奶,扁豆,芸豆,玉米,海带,紫菜,青色卷心菜等;还有养发的汤,比如黑豆煮炖猪蹄,排骨汤,牛骨汤,桂圆首乌羹等。 经常的掉发和我们的精神紧张以及生活习惯,饮食营养都有很大的关系。我们每天要保证充足的睡眠,晚上十...
养发需要进食优质蛋白质,如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶和豆类。头发需要营养,需要丰富的蛋白质。同时还需要微量元素和维生素,多进食新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、西红柿、西兰花、柚子、橘子、苹果、梨子等。还要保持心情愉快,注意清洁,尽量少使用刺激性大的碱性的洗涤剂,避
病情描述: 吃什么可以生发养发 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:一些食物含有营养素,可以帮助生发养发。以下是一些常见的食物: 1.鸡蛋:富含蛋白质、维生素D和B族维生素,这些成分对头发生长很有益。 2.瘦肉:肉类中含有丰富的蛋白质和铁质,有促进毛发生长的作用。 3.鲑鱼:富含omega-3...
吃什么可以生发养发 含丰富蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素A和C、矿物质的食物可以辅助生发养发。 1.蛋白质:蛋白质是头发的主要组成成分,因此摄入足够的蛋白质可以促进头发的生长和健康。富含蛋白质的食物包括瘦肉、鱼、豆类、蛋类等。 2.Omega-3脂肪酸:Omega-3脂肪酸是一种重要的营养物质,有助于改善头皮的健康和...
2.还可以在日常生活中多吃一些生发养发的食物。如果出现了脱发少发的情况,有可能是因为平时不注意头皮的护理而导致的,还有可能是使用了一些刺激性的洗发水所引起的,因此平时要避免使用刺激性的洗发水。 查看更多 点击咨询了解更多详情 免费咨询 太原肤康中医皮肤病..广告 吃什么才不会掉头发? 裴丹副主任医师 十堰...