养肺的食物主要包括以下几种:胡萝卜、柿子、银耳、白菜、百合、核桃、梨子、蜂蜜、山药等食物。上述食物,含有大量的维生素和膳食纤维等营养成分,对肺部有种滋润的作用,也可以避免患者出现大便干燥等症状。尽量不要在日常生活中出现经常吸烟等不良的生活方式。 养肺吃什么食物好 杨爽副主任医师 河源市人民医院 三甲 养...
对肺好的食物有苹果、梨、枇杷、杏仁、白萝卜、莲子等。 1、多吃苹果对肺有一定的好处,苹果对于改善呼吸系统和肺部功能有一定的效果,有着润肺健脾的作用。 2、食用枇杷也可以在一定程度上滋润肺部,枇杷中含有丰富的维生素,具有清肺止咳的功效,一般在因肺部引起咳嗽时,人们就会用枇杷熬制糖水用来改善肺部,缓解咳嗽症状。
1.水果和蔬菜:富含维生素C、β-胡萝卜素和其他天然化合物的水果和蔬菜,如橙子、菠菜、胡萝卜、西红柿、土豆、绿色蔬菜等,对肺部健康有益。 2.油性鱼类:油性鱼类(如三文鱼、金枪鱼和鳕鱼)富含omega-3脂肪酸,这些脂肪酸有助于减少肺部炎症和支气管收缩。 3.坚果和种子:杏仁、核桃、花生、亚麻籽等富含蛋白质、纤维...
病情描述: 吃什么东西对肺好 医生回答(1) 王永生副主任医师 南京鼓楼医院 呼吸科 病情分析:富含抗氧化剂、维生素C和其他营养成分的食物有助于保护和增强肺部健康。 1.深色蔬菜和水果:如西兰花、胡萝卜、菠菜、蓝莓、苹果等。这些食物富含维生素C和β-胡萝卜素,有助于减轻肺部炎症。研究显示,每天摄入足够量的维生素...
润肺养肺可以吃百部、款冬花、沙参、麦冬等中药,养阴清肺丸等中成药以及银耳、雪梨等食物来调养。具体介绍如下: 具有养肺润肺功效的中药有百部、款冬花、紫菀、沙参、麦冬、百合等,其中百部、款冬花、紫菀以润肺见长;沙参、麦冬、百合具有养阴润肺的功效。 可以适当服用具有润肺、养肺功效的中成药,如玉屏风颗粒、冬...
吃什么对肺子有好处 吃水果、蔬菜以及高蛋白食物对肺是有好处的。另外,还有一些药物对肺也有好处,比如蛇胆川贝枇杷膏、养阴清肺丸等。 一、食物: 1.水果:对肺有好处的水果包括鸭梨、西瓜、柚子、莲雾等。这些水果当中含有丰富的水分和维生素C,能够让淋巴细胞更快的形成,并提高自身免疫力,此外对肺部感染有一定的...
中医讲色白的食物对肺脏好,一般肺部疾病多因为肺热或者肺气虚所致,故可以多食用滋阴清肺热、补肺气的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。 1、如果多咳嗽、喘憋,可多食滋阴、清肺热的食物。如梨,汁水丰富,能化痰止咳,滋阴清肺;银耳可以补气润肺,提高人体的免疫力,对肺部感染有比较显著的疗效;百合可以养阴润肺,对于肺部...
建议可以吃以下食物，对肺部有益：1.增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜和番茄。维生素C可以...
补肺的食物：1.莲藕：莲藕开胃清热，还能润燥止渴，清心安神，补肺的效果就是很不错的。而且莲藕含有...