三是选择性接收,只听一部分,通常学龄前儿童的喋喋不休会让我们采取这种方式; 四是聚精会神,努力听到每一个字。 五个层次,即最高层次——移情聆听。移情聆听是指以理解为目的的聆听,要求听者站在说话者的角度理解他们的思维方式和感受。 移情聆听的本质不是要你赞同对方,而是要在情感和理智上充分而深入地理解...
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他们通常喜欢取悦他人,喜欢满足他人的希望。别人的认同和接受能给他们力量,他们没有勇气表达自己的感受和信念,总是服从于别人的意志, 可是被压抑的感情并不会消失,累积到一定程度之后,反而以更丑恶的方式爆发出来,有些精神疾病就是这样造成的。 若是一味压抑,不能把愤怒情绪加以升华,自我评价将日趋低落。到最后依然...
关于这四个层面的更新,史蒂芬·柯维强调,我们应该平衡好四个层面的更新进度,共同推进。 结合之前的六个习惯,要实现稳定而卓越的进步,他告诉我们一个诀窍—— 每天至少花一个小时,去实现“个人领域的成功”(从身体、精神、智力这些个人层面的可操作事项出发),这是培养“高效能人士的七个习惯”的关键。 塔顶的人们,...
习惯一:积极主动(BE PROACTIVE)主动积极即采取主动,为自己过去、现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决定。除非你愿意,否则没人能伤害你:你要相信自己在任何事情上都有一定的主动权。书中举了一个极端的例子,就算你被人捆着扔进监狱里面,你还拥有思考的权力。
美国学界的“思想巨匠”史蒂芬·柯维所著的这本《高效能人士的七个习惯》，就是告诉我们作为一个成功人士该养成的7个习惯，让我们明白迈向成功的大门需要怎样的条件。第一部分 个人的成功：从依赖到独立 【习惯一：积极主动】“人性本质是主动而非被动的，不仅能消极选择反应，更能主动创造有利环境。”环境和条件...
- 习惯七:不断更新:衡的自我更新原则,涉及身体、精神、智力和社会/情感四个层面的持续发展。 精彩摘录: 我们越是认识到思维方式以及经验在我们身上的影响力,就越是能够对自己的思维方式负责,懂得审视它,在现实中检验它,并乐于聆听和接受别人的看法,从而获得更广阔的视野和更客观的看法。
第一、首先前三个习惯是帮助我们从依赖期迈向独立期。 习惯一:积极主动 比如:维克多·弗兰克尔的经历,他的书《活出生命的意义》。一个人在收到(刺激 <==> 回应)之间其实有是有着巨大的自由。 选择自由: 自我意识。维克多·弗兰克尔能通过意识看到自己 ...
高效能人士的七个好习惯（史蒂芬·柯维）1. 积极主动 2. 以始为终 3. 要事第一 4. 双赢思维 5. 知彼解己 6. 综合统效 7. 不断更新 前提条件：思维定式、思维转换 如果我们想要改变现状，首先需要改变我们自己；要改变自己，就要先改变我们对问题的看法。思维定式 ：主要指我们的感知、理解和诠释。在我们...