可利用这个时间腌制鸡肉颗粒: 稍微放一点盐 料酒 白胡椒粉 生抽,轻轻搅拌均匀,腌制下,去腥同时给鸡肉入个底味儿。 备注,做宝宝辅食可以做如下调整: 不吃调料的小宝宝可简化腌制; 不想用油的,也可跳过这步,不用放洋葱和油,也不用爆香,直接煮粥。 步骤4 加入水(高汤)和白米,以15分/100°C/反转速度 1烹煮。
【粥名】 皮蛋瘦肉粥【原料】 大米、皮蛋一个、瘦肉少许、食盐【制作过程】大米、瘦肉少许切丝,先放入豆浆机中,加水,选择营养粥功能,启动豆浆机。待豆浆机进入倒计时只剩8分钟时,提起机头,将皮蛋切成小颗粒放入豆浆机中,继续工作【特点】 具有润肺、养阴止血、凉肠、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管、提高...
香麦菜什锦菜粥(简单易学电饭锅可做)的做法 步骤1 将米淘好,加入两勺植物油和水混合,稍微没过大米腌制15分钟左右,加入适量普通熬粥水量的开水入锅再泡20分钟左右(我用电饭锅放小半碗米,加了多半锅水刚好)。 步骤2 香菇泡发切片,豆腐切小丁,油麦菜切小段,海米洗净切碎,榨菜过水洗净泡除多余盐分切碎,姜切片备...
【香甜玉米胡萝卜粥(早餐粥、可做宝宝粥)】1.所有食材洗干净切好,把玉米粒掰出来;2.大米一杯,淘洗干净 玉米粒和胡萝卜粒一起倒入,加水用高压锅或者电饭锅先煮好。煮好等开盖加入香菇和丸子粒煮一会,再加入肉碎和盐;3.煮一会加入芹菜和胡椒粉拌匀;4.好了,所有食材
南瓜小米粥~可做宝宝辅食的做法 南瓜,去皮去籽,我更喜欢用栗子味儿的贝贝南瓜,尤其做带块儿的,很好吃😋 如果想吃南瓜无形的,就先切块儿,然后 将南瓜放入主锅,以10 秒/速度 5切碎(如果南瓜比较硬,可试试3秒/速度6) 如果想吃有形的南瓜,也是我比较喜欢的口感,切约0.5cm多点的厚片即可。
5 莲子山药粥把山药和粳米各五十克加上莲子三十克，先把莲子的外皮和芯取掉，然后加入适量的水和其他的食材一起加入锅中煮到熟就可以了。这个对于消瘦的孩子，以及食欲不良的孩子有良好的效果的。6 不管如何讲，对于脾胃虚的孩子来讲，家长的照顾和关心也更要多一些的，因为孩子的营养都是通过胃来吸收的，如果胃...
现在的白领大都长期久坐，伴有压健康疾病，动脑多动手少，时间长了就脾虚湿胜，这类人可以用芡实自做粥喝。可以适当加点白糖，这样白糖能引芡实入脾中，能化湿浊为津气。莲子和芡实功效很像，所以放一块说，莲子是莲的成熟种子。有一个名方参苓白术散，是治疗脾虚久泻，食欲不振的，里面就是有用莲子补脾，与...
一人份食材: 2-3片生菜叶、3勺(大些的勺子)燕麦片,还可加水煮蛋、虾仁、火腿等 做法: 1.倒入一碗水煮沸 2.水开后放入3勺燕麦(稍微大些的勺子) 3.开中小火煮,搅拌搅拌 4.放入生菜/火腿/水煮蛋 5.加适量盐、黑胡椒、少量生抽调味 6.煮至自己满意的浓稠度即可关火 #燕麦粥做法 发布于4月21日 14...
红豆红糖鸡蛋粥 宿舍党电饭煲可做的做法步骤 步骤1 红豆泡三小时以上 步骤2 此步可以省略:加水刚好没过红豆,不要加多了!上锅蒸半小时 (个人习惯) 步骤3 电饭煲内加入清水 再倒入蒸好的红豆 炖半小时 步骤4 根据个人口味倒入适量红糖 继续炖5～10分钟 入味 ...