种种散乱——殊不知,这些“试图”的动机,恰是那不安、恰是那不净、恰是那杂念,也恰是那种种欲望、种种散乱;“只管打坐”意味着“不管”念头生灭、不顾染净分别、不在乎散乱与否,顿时令你放下这些动机,种种念头任其自生自灭,“知幻即离、离幻即觉”,当下自得心安!
打坐,是在训练你去做一个非常单纯的人,并且,去感受你不是一个特别的人,而是一个平凡、非常平凡的人,具有幽默意味的是,当你如是去做的时候,你又有一些特别,并且,有一些不凡。 当你打坐的时间足够长,修行足够多,你便开始彻底解散了这个和那个,以及那个和这个。 事实上,打坐,以处理我们的念头(自我的藩篱)为起...
“你”只是意味着用你的形相去察觉这个宇宙,“我”是以我的形相觉察这个宇宙。当专注于呼吸时,就不再分你我,万事万物也只是虚幻,功名利禄只是过眼云烟,你和我只是配合呼吸的两片活动门。当我们了解到这些时候,这才算是参禅,获得真实的体验。 既然知道我们总是用二元思维就看待事物,那在坐禅的时候,心中不要有...
我们把食物吃到肚子里面,就是意味着接受它成为身体的一部分。有一句话说:“你吃什么,你就是什么。”吃到好的食物,身体、性情就会好;吃到不好的食物,身体、性情就不好,这是很简单的道理。但是,什么是“好”?什么是“不好”呢? 西方人有一句谚语说:“一个人的美酒,是另一个人的毒药。”食物的好与不好,...
确实是,我们一出生就意味着慢慢走向死亡,这是亘古不变的,可是难道因为知道要死,就直接不生孩子了吗? 人活一世不过就是和过场,你走过的路,做过的事,只不过是证明你曾经来过,不管你曾经拥有多少,走的时候都是两手空空,那还害怕什么失去呢,反正都带不走。