2. 配合穴位:睡前按摩内关穴(腕横纹上2寸)与膝眼穴(髌韧带两侧凹陷),双向调节心膝功能。 结语:摘星拍膝护心法融合导引、经络与现代医学,简单易行却直指养生核心——以动引气,以膝养心。每天5分钟,让古老智慧为你的健康护航。 注:严重心脑血管疾病...
古法养心动作古法养心动作 清晨微光中,站在庭院青砖地上,双脚与肩同宽,腰背如松挺直。双手自丹田处缓缓升起,掌心朝上托举至头顶,指腹相触的瞬间,感受到檀中穴涌动的暖流。这个源自《诸病源候论》的"引气归元式",能让胸腔自然舒展,疏通心经脉络,动作完成时尾椎微微下沉,仿佛将天地清气纳入心包。 某位中医世家的传人...
但希望减少副作用或增强疗效 中医认为,精神疾病多与“肝郁气滞”“痰火扰神”“心脾两虚”等内在失衡有关。通过辨证施治,结合中药、针灸、耳穴、情志疏导等疗法,调和气血、疏肝解郁、安神定志,从根本改善症状。 整体调理:不只针对症...
如果有口干口苦、咽喉干燥等症状,不要单独服用酸枣仁。酸枣仁从中医角度讲,味甘酸,有甜酸味,性质平和,归肝经、胆经和心经,属于养心安神的药物。由于其味甘、酸可以收敛津液,起到补益肝胆的作用,还可以宁心安神,有非常好的敛汗生津的作用,适用于虚烦不眠,即烦躁、无心睡眠,惊悸多梦等;还可以治疗体虚汗多、津少口...
洛阳古法按摩舒压养心焕活能量 【都市人的解压新选择：洛阳古法按摩焕活身心伊人到家让养生零距离】这项传承千年的技法源自十三朝古都洛阳的宫廷养生秘术，《黄帝内经》记载的推拿技法与现代解剖学在此完美融合。区别于普通按摩的浅层放松，"伊人到家"技师深家住朝阳区的李女士体验后感叹："原本以为到家服务会打折扣，...
🌿 探索古老的香方,发现养心疗疾的秘密。这款香方结合了多种中药材,旨在养心通窍、活血化瘀、芳香理气。🌸🛠️ 制作步骤: 将所有原料打成粉末,混合均匀。 装入香囊中,随身佩戴,不时放在鼻下嗅闻。📜 原料来源: 此方参考了《陈氏香谱》中的“愈疾香”和“养心”香方,特别适合中老年人使用。🎨...
1. 当归 首先，我们来介绍一下当归。当归是一种常用的中药材，被称为“女人之药”，不仅对女性有益，对于男性来说也有着很好的调理作用。当归有活血养血、调理气血的功效，可以舒缓情绪、缓解焦虑和紧张情绪，帮助我们保持内心的平静和安宁。2. 道地黄 接下来，我们说说道地黄。道地黄是一种滋补肝肾、养心安神的...
古法养鱼的经典之作，必读！！鱼乃闲静幽雅之物，养之不独清目，兼可清心。金鱼是娴静幽雅的东西，养金鱼不单单可以清目，兼或可以清心。观其游泳浮跃，可悟活泼之机，可生澄清之念。看金鱼游泳漂浮跃动，可以悟出生动活泼的机趣，可以使人的心中生出澄澈清雅的意念。虽系玩好，与人身心有益，胜养禽鸟多多...
我是一个萌新 个人理..我是一个萌新 个人理解的古法养鱼个人认为很多人对”古法养鱼”这个名词有误解 我第一次接触这个名词是某音上 胖嘟嘟的小金鱼和漂亮的一缸水 几簇草 这和玻璃缸养鱼不一样了许多人一开始都是从一个小玻璃缸一个
所属专辑:古法养心 喜欢下载分享 声音简介第一章道可道,非常道。名可名,非常名。无,名天地之始;有,名万物之母。故常无,欲以观其妙;常有,欲以观其徼。此两者同出而异名,同谓之玄,玄之又玄,众妙之门。第二章天下皆知美之为美,斯恶已;皆知善之为善,斯不善已。故有无相生,难易相成,长短相形,高...