受害者心态，就是一个人总是把自己看作是受害者，认为自己的处境和遭遇都是别人或环境造成的。持有这种心态的人往往会觉得自己很无助，对生活失去掌控感，习惯性地把责任推卸给外界。他们经常会说："都怪别人..."， "如果不是..."这样的话。狄更斯的《大卫·科波菲尔》中的乌利亚·希普。他出身贫寒，从小就觉...
受害者心态是潜意识里对自己的放弃。 受害意味着无需负责,一个带有受害者心态的人会相信他的人生已经不能被自己的努力改变,他会责怪任何一个人或者“一群人”,只有他自己完全免于责难。 一个人一旦相信自己是受害者,可能一辈子都陷入这种情绪的泥淖中——不负责、不...
受害者心态人群往往过度专注于自身的痛苦经历，进而较为反感倾听并理解他人的痛苦经历。且由于受害者心态人...
不知你发现没有，越是有受害者心态的人，越是受害。但受害的根源是来自于自己，而不是别人。不是别人给她断了后路，而是自己给自己断了后路；不是别人拖了她的后腿，而是自己拖了自己的后腿。确实，一切不幸，原罪都在于自己。自己才是祸端的导演。受害者思维，不仅给别人脸上抹黑，而且也自己欺负了自己。其实，...
有这种心态的人认为自己的不开心,不顺利,痛苦,委屈,失败等等都是别人或者环境造成的,跟自己没有关系。 总结成简单的一句话就是“这不是我的错,我不需要对此负责!”。 一个人有受害者心态, 往往是因为大脑中有这三个不合理信念: 一件不好的事情发生了,会一直存在,不会消失 ...
01为什么你会变成“受害者心态”？“受害者心态”不是一种固定的思维模式，它也会随着事件的发生而产生。当我们在遇到不好的事情时，就会变得自卑、敏感和脆弱，总觉得自己没有能力解决，这都是一种正常的情绪。但是，你不能把所有的责任都推到别人身上，你得意识到这一点。因为当你把所有责任都推给别人时，那...
总之，如果不是因为某某，自己也不会是今天这个样子，你觉得世界不公平，觉得自己很可怜，这种心态就是受害者心态。我们总是喜欢为自己的困境寻找借口，借由寻找替罪羊，让自己得到了解脱与安慰。你把你的状态，你的情绪归咎于外在的人，外在的环境，觉得责任不在自己。觉得自己是受害者，于是不负责，不行动，无法做出...
🛠️ 如何应对受害者心态 认识和接受:首先,识别自己是否有受害者心态的迹象。诚实地评估自己的想法和行为,并接受这种心态可能对你的生活产生的影响。 寻求专业帮助:考虑寻求心理咨询师的帮助。专业的心理治疗可以提供支持和指导,帮助你理解并处理形成受害者心态的根本原因。
这种负向的心态模式,并不能改变局面,反而会让自己陷入失控和折磨。 就像古典说:对生命屈服有很多种,最可怕的那种就是喜欢上“被奴役”。 摆脱受害者心态,才是一个人最大的清醒。 莫言小说《晚熟的人》里,讲述了表弟宁赛叶的故事: 在那个生活艰苦的年代,表弟可谓从小享福。
没错,之所以我们身边充满了怨天尤人的“受害者”,是因为受害者心态的破坏力极强,它不仅很难在短时间内被克服,还会互相影响;更糟糕的是,受害者心态还会“遗传”——如果父母就有上述倾向,那么孩子大概率也在很小的时候就会有受害者心态。 要想去除受害者心态,我们就得先了解它的本质。事实上,如果你去观察上述...