取悦症:不懂拒绝的老好人 (美)哈丽雅特·布莱克 著 更新时间:2020-12-07 11:40:41 开会员,本书免费读 >最新章节: 后记心理学 应用心理学 本书中的案例分析都来自我接待过的来访者,当然,出于保密和隐私的考虑,案例没有使用真实姓名,细节也做了改动。我相信,这种只有真实生活才能提供的色彩和深度,一定会让本...
取悦症:不懂拒绝的老好人 (美)哈丽雅特·布莱克 心理学·应用心理学·0字 完本| 更新时间 本书中的案例分析都来自我接待过的来访者,当然,出于保密和隐私的考虑,案例没有使用真实姓名,细节也做了改动。我相信,这种只有真实生活才能提供的色彩和深度,一定会让本书变得更充实、更有价值。本书为出版书籍 请前往...
取悦症:不懂拒绝的老好人 (美)哈丽雅特·布莱克|心理学|完结 本书中的案例分析都来自我接待过的来访者,当然,出于保密和隐私的考虑,案例没有使用真实姓名,细节也做了改动。我相信,这种只有真实生活才能提供的色彩和深度,一定会让本书变得更充实、更有价值。 最新更新 · 0总字数 0总推荐 书籍详情 加入书架 ...
取悦症:不懂拒绝的老好人最新章节 查看全部 后记 第21天 庆祝康复 第20天 纠正错误的假定 第19天 跟朋友一起解决问题,而不是替朋友解决问题 第18天 压力接种 第17天 暂停 第16天 怒气下降 第15天 怒气上升 第14天 放松呼吸 第13天 愤怒量表
取悦症—不懂拒绝的老好人 马斯洛曾说:“人类的需求像阶梯一样从低到高分为五种,生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。”只有低层次的需求得到了满足,才会向高一层次发展,这时追求更高一层次的需求就成为驱使行为的动力。但有这样一群人,他们总是...
⑴ 应该式思维,“应该式思维”里最害人的一种思维方式是“我应该做个好人” ⑵ 照顾自己等于自私; 2.习惯型取悦者 习惯型取悦者取悦别人就像上了瘾一样,是一种没有意识的行为。习惯型取悦者是通过对周围环境的学习,变成取悦者的。这种学习可以分为两种主要的形式: ...
你相信着,讨好能够使你免遭他人拒绝、免遭刻薄对待。 如果你符合这些描述,应该首先专注于理解和纠正「取悦于人」的心态。 这类取悦症由三个错误观念引起,它们分别是: 逻辑陷阱: 这类人认为,“只要我对别人好,别人就应该对我好。如果别人对我不好,那就是我自己不对。”他们...
9.你成功地传达了拒绝信息 10.恭喜你自己吧!你可以克服你的取悦症了 可以演示一下。 ·请记住,你应该尽可能地多加练习。你练习得越多,你在使用这些技巧时就会越自然、越老练。 发生在跨部门合作的真实事件,对方极不明确的回复“下周吧,下周二吧”。
《取悦症-不懂拒绝的老好人》一书,简直时写给三十岁的自己的一份阶段性人生总结。正好是我最近意识到的自己的问题以及配套解决方案的一个总结。之前只是自己零零碎碎的思考,这本书正好对自己的思考做了一个权威性的总结,一文读罢,甚为宽慰。感觉我的人生还可以抢救一下。
取悦症:不懂拒绝的老好人是(美)哈丽雅特·布莱克写的小说,小说取悦症:不懂拒绝的老好人最新章节由创世中文网整理,推荐无弹窗阅读取悦症:不懂拒绝的老好人全文