头发不牢固，一摸就掉，考虑是以下几种原因导致：第一种，首先考虑是发质问题，和遗传有关，建议在洗头发的时候用一些护发素，改善发质。第二种，考虑是缺乏营养物质所致，建议多吃一些含蛋白质的食物，例如鸡蛋清、牛肉等。第三种，如果经常染发烫发，也会造成头发不牢固的现象，可以将头发剪短一些，等...