百度试题 题目65.发展绝对力量是以最大负荷重量的()%的重量,重量()次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量的练习(3.0分) 相关知识点: 试题来源: 解析 1、 反馈 收藏
发展绝对力量是以最大负荷重量的()%的重量,重量()次进行锻炼,完成最大重量或接近最大重量的练 A.85-100,1-3 B.90-95,1-3 C.85-100,2-4 D.90-95,2-4 点击查看答案进入题库练习 查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 无需下载 立即使用 你可能喜欢 单项选择题 发展步幅...
发展绝对力量通常是以最大负荷重量的**85-100%**进行锻炼,完成1-3次最大重量或接近最大重量的练习 2楼2023-12-17 11:17 回复 月亮是-个哑巴 请注意,具体的重量和次数可能会根据个人的体质和训练目标而有所不同 3楼2023-12-17 11:17 回复 月亮是-个哑巴 建议在专业教练的指导下进行力量训练,以...
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发展绝对力量通常是以最大负荷重量的60%-85%的重量进行练习,重复次数在1-4次之间 2楼2023-12-07 16:03 回复 有灬名花 初级粉丝 1 通过这种方式,可以逐渐增加肌肉的力量和体积,同时促进肌肉的生长和修复 3楼2023-12-07 16:03 回复 有灬名花 初级粉丝 1 具体选择哪个百分比的重量可以根据个人的健康...
发展绝对力量是以最大..另外要注意的是,不是所有的部位都适合用此方法去增强绝对力量的培养,因为不同的部位的代谢需求有所不同所以最好要针对具体的目标进行调整并进行针对性强的饮食补充计划以满足增长的需求要求等等方面因素综合协调实