反刍思维是指通过观察、分析和评估信息来深入思考的一种思维方式。它强调对问题、观点或思想的反复思考,以便获得更深刻的理解和见解。反刍思维有助于提高解决问题的能力、批判性思维和创造性思维。为了帮助了解个人的反刍思维水平,本文将提供一个反刍思维量表,通过评估相关的指标和举例来帮助读者了解自己的反刍思维能力。
反刍思维量表每个人或多或少都会经历一些郁闷的事情,这时就会去想或做一些不同的事。请想象你在郁闷的时候,会想或会做的一些事(不是你觉得应该做的),请你根据符合程度在句子后面相应的数字上打“√(①从不②有时③经常④总是) 1我常常想我是多么孤独 ①②③④ 2我常常想:“如果我不能停止想这些,那么我...
反刍思维量表(RRS) 反当思维 即个体反复关注自身消极情绪及潜在原因的思维方式和行为表现, 反刍思维与心理健康密切相关。 Ruminative Responses Scale,RRS 反刍思维量表,描述了对自我,抑郁症状,原因和结果的关注。 每个人或多或少都会经历一些郁闷的事情,这时就会去想或做一些不同的事。 请想象你在郁闷的时候,会想或...
反刍思维量表 当我们遇到难题或不良情绪时,可能会陷入到“思维的漩涡”当中,具体表现为反复思考某件事情,正所谓“反刍”。有时这种强迫性的重复不仅不会让我们感觉更好,还会让我们因过度回忆与思考而越发痛苦。尽管反刍思维反映了一个人对内在自我的重视与觉知,但是研究发现,过分思考负性事件的意义会让人们的情绪愈发...
反刍思维量(Nolen-Hoeksema Ruminative Responses Scale,RRS)该量表由22个项目构成,分为三个因子 :症状反刍(symptom rumination)、 强迫思考(brooding)、反省深思(reflective ponderi ng)。请按1—4分(1=从不,2=有时 ,3=经常,4=总是)进行评分,得分越高表明反刍思维倾向越严重。 1、我常常想我是多么孤 ...
反刍思维量表中文版(RRS-CV) 一、问卷说明 中国学者对 Nolen-Hoeksema 编制的反刍思维量表进行过多次修订,本版本为韩秀和杨宏飞(2009) 修订的版本。 量表包括三个维度:症状反刍、反省深思、强迫冥想,共 22 个项目。采用Likert 四点计分,1-4 代表由“从不”到“总是”,加总后得分越高代表反当思维越严重。
想我的感受①②③④22我常常想我是多么地生自己的气①②③④问卷使用:三个维度:1、2、3、4、6、8、9、17、18、19、22属于抑郁因子;15、10、13、15、16属于强迫冥想因子;7、11、12、20、21属于烦死因子。分数越高,说明反刍思维越明显。 君,已阅读到文档的结尾了呢~~...
反刍思维量表是一种心理测量工具,主要用于评估个体在面对压力时对消极事件的反复思考倾向。它包含了一系列关于个体对压力事件的认知、情绪和行为的问题,通过这些问题来衡量个体的反刍思维水平。 三、反刍思维量表的应用 反刍思维量表广泛应用于心理健康、教育、职业等领域。在心理健康领域,反刍思维量表可以帮助心理治疗师更...
反刍思维量表中文版(RRS-CV)一、问卷说明中国学者对Nolen-Hoeksema编制的反刍思维量表进行过屡次修订,本版本为韩秀和杨宏飞(2009)修订的版本。量表包括三个维度:病症反刍、反省深思、强迫冥想,共22个工程。采用Likert四点计分,1-4代表由“从不”到“总是”,加总后得分越高代表反当思维越严重。维度题目病症反刍1/...
反刍思维量表主要包含三个维度:反刍思维程度、反刍思维内容和反刍思维影响。通过对这三个维度的评估,可以全面了解个体的反刍思维状况。 (1)反刍思维程度:评估个体反刍思维的频率和强度,包括对过去事件的反复思考和咀嚼。 (2)反刍思维内容:评估个体反刍思维的具体内容,包括对负面事件的消极评价和对自己行为的苛责。 (3...